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宇宙ダイエット理論53

2019年3月13日[水] 06:04:35

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魂の体という乗り物の操縦者は、私。

宇宙ダイエット始めた時は、毎日体重と体脂肪を朝起きてすぐに計っていたが、辞めた。

毎日今日は増えた、減った、変わらないなどそのことでテンション下がったり落ち込んだりしていた。

昨日は、そんなに食べなかったから減ってるだろうと思って計ってみると増えてたりした。

この時自分が強く思考し続けているのは、体重計の数字。

操縦席に体重計が座っている状態。

心も体も体重計に乗っ取られている。

操縦席には、いつも私が座ると決めた。

体重計への執着をなくす。


そして食べたいときに、食べたいものを、お腹いっぱい食べることに意識を向ける。

こうして自分の魂を喜ばせると波動がある。

食べるときは、本当に魂の欲する食事をして、自分が痩せた時のイメージをする。







気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • さわちさん2019/03/13 08:33
    体重はかると、本当に毎日数字ばっかり気になりますもんね。その考え素敵です♪私も数字ではなく、自分を操縦席にのせます!ありがとう^^
 
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