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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

野菜スープで増量? 22日目☆

2019年2月14日[木] 14:06:14

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野菜をしっかり食べなきゃ〜って事で野菜スープを作ったんだけど
キャベツが多かったな。(苦笑)
野菜スープで増量するかもしれんわ。(笑)
ま、地道に減量していきます。


血圧(109/68/65)
体温(36.0度)

  • 70.4 kg   36.3 %
  • よんたろうさん2019/02/14 14:47
    野菜を沢山頂くのには、汁物がベストですよね!
    キャベツじゃ太らないですよ(^-^ゞ
    お野菜、キノコ沢山は、必ず後から結果でますよー。
  • バニーラさん2019/02/14 15:46
    汁物が温まるし本当にベストな気がします。
    キャベツじゃ太らないですよね。(笑)
    でも結構な量だったので…☆
    野菜やキノコで頑張って結果を出したいです☆(*^-^*)

2/13 21日目

2019年2月13日[水] 14:06:20

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SUNAOって言うクッキーをつまみすぎたかも?
糖質50%オフだからいいかな?と思ったのよね。
夕食は食べないよ。
コーンスープが美味しい季節だわ♪ほんっと美味しい♪
でも野菜スープを作る予定だったのにお掃除に熱中しすぎて
忘れてた。(笑)
口内炎がまたできた。栄養が足りないのとストレスかな?
口内炎や口角炎に効く飲み薬を買っておこうかな??
どれが効くだろう?(カタログを見る)

血圧(104/70/66)
体温(35.9度)

  • 70.6 kg   36.1 %
  • 70.9 kg   36.5 %
  • よんたろうさん2019/02/13 14:53
    バニーラさん 初めまして
    クッキー 美味し頂けたなら良かったですね。
    夕飯 頂かないなんて❗️凄いです❗️
  • バニーラさん2019/02/13 15:14
    よんたろうさん、初めまして☆
    ちょうど、よんたろうさんが1位だったので参考にさせていただこうと訪問させていただいてました☆
    凄い偶然!!
    クッキー美味しかったです。(笑)
    明日、増量の気がして夕飯ぬいてみます。(できるかな?)
    とにかく70kgを切りたくて…。
    じゃあ、クッキーなんて食べなきゃいいのにね。(笑)
    まだ私は甘いな〜☆(笑)
  • よんたろうさん2019/02/13 20:33
    大丈夫 甘くないですよ❗️
    70切りましょう❗️
    バニーラさんより ずっと背の低い私
    何年も前に68キロからヤフーのDDで(バニーラさんもやってたかな?)
    48まで半年かかってたどり着きました。
    バニーラさん (過去の日記読んじゃいました)
    おやつ選んでるし❗️進歩ですよ❗️

    お父様 早く良くなりますように。
  • バニーラさん2019/02/13 21:26
    ありがとうございます!
    よんたろうさん、半年で20kgも痩せたんですね!凄い!
    ヤフーのDDって知らなかったです。
    とっても良かったって書かれてますね☆
    突然、終了されたそうですが…。
    私は別のダイエットサイトにいました。
    やっぱり終了した所が2カ所ありました。
    つい最近まで違う所にいましたがここを試してみていいなと思い入会しました。
    モチベが上がってきてちょっとお菓子などに気をつけるようになりました。進歩したかな?(笑)
    なんとか70kgを切りたいです。
    お互い頑張りましょう♪
    励ましていただき、ありがとうございます!

    書き忘れていて申し訳ありませんが父は退院しました。
    温かいお言葉ありがとうございます。

同級生の帰省☆

2019年2月12日[火] 18:14:10

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今日はご近所さんの同級生が帰省してきてお土産を持ってきてくれました。十数年ぶりに会いました。
すっかり、あちらの方言になっていました。
本人は必死で?標準語で話そうとしていましたが…。(笑)
みんな、歳をとるわけです。
年月の流れを感じました。

今日は久々に70kg台になったけれどトンカツを食べたので
増量していると思います。
でも、ゆっくりと減らしていって70kgを切りたいと思います。
野菜ジュースを飲もうとしたら家族に全部飲まれていました。(苦笑)
明日から温野菜を作って食べるぞ!

血圧(103/70/60)
体温(35.7度)

  • 70.9 kg   36.4 %
  • 71.3 kg   36.1 %

マイペース☆

2019年2月11日[月] 14:49:15

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今日は家に家族がみんな揃っています。(珍しい!)
お天気も良くって穏やかな三連休の最終日☆
これからネットスーパーで注文した物が届きます。
おやつもダイエットを意識した物をチョイスしました。(食べなきゃいいんだけれど…。)
今日はちょっと体重が減っていました。
お通じも良くなってきて、ほっとしました。
マイペースでいきます☆

血圧(110/66/64)
体温(35.8度)

  • 71.3 kg   36.5 %
  • 71.5 kg   34.8 %

退院日☆ 18日目☆

2019年2月10日[日] 17:54:24

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今日は家族の退院日。
みんなで迎えに行きました。
これから家族みんなで仲良く過ごせたらと思います。

今日は食べ過ぎって感じじゃないけど運動らしい事はしていないので
腿上げでもしようかな?
ライザップとかしてみたいな〜。(笑)
噂だと2カ月で30〜70万円って事だけど太り具合でも料金は変わるんだろうな〜。
すぐ、元に戻らないように維持しなきゃいけないだろうね。
大変だ〜。

血圧(101/66/57)
体温(35.9度)

  • 71.7 kg   36.9 %
  • 72.2 kg   37.1 %

 
 
 
   

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