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眠すぎる…

2019年4月25日[木] 01:32:54

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毎日くたくた。
仕事仕事仕事。
楽しいけど1日が短すぎ時間足りなすぎ。
やらねばならないことは山のよう。
世の為人の為よき未来の為に働くのだ。

ダイエットの方は
今日も食事を控えめにして沢山歩いた。
お菓子も好きなものも食べたけどね。

連休は少しだけ余裕あるけど仕事は仕事。
遊びに行く予定なし。
お誘いもなし。笑

仕事しつつ家の片付けもしてすっきりしようかな。断捨離?
平成から令和かぁ。
綺麗なお部屋で1人お酒で乾杯、いいな。

眠い…

2019年4月19日[金] 23:58:56

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今日はさんざん働いた。
頑張った。
そして歩いた。

少しでも歩ける時歩こうと、バス停を何個分か前で降りた。
これから暖かくなるからしばらくずっとそうする。
日常のちょっとした心がけだよね。

私の周りの痩せてる人はアクティブでよく動く。歩く。
そしてあまり余計に食べないし、そもそも太らなそうな食べものが好きみたい。

そういえばジュースとか飲んでるの見たことないなぁ。笑

私もモサモサしてないで快活に行こうっと。食べ過ぎも気をつけようっと。

サボってしまった〜

2019年4月16日[火] 21:15:32

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新たな仕事が2つ始まるのでソワソワ、春だからお付き合いでお出かけ三昧。
ダイエットすっかりサボってしまった〜

そこまでの暴飲暴食はしてないけど。
糖質もどうにか取りすぎないようにしてる。
でも体重測るのこわ〜笑

1回遠のくとダメね〜怖くて怖くて。

最近は暑い時もあって、ぼちぼち薄着の危機迫る。いや〜気をつけなきゃ。

ホッと

2019年4月8日[月] 08:37:16

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体脂肪が少し落ちてホッとした〜
体重も低め安定かな?

じりじりしてるけど、56キロ台ももうすぐ♪
明日はランチにお好み焼き誘われちゃったから、今日のランチから調整しよ〜

風邪がまだ少し治りきってないけど、今日も1日元気に楽しく!

  • 57.2 kg   28.6 %

体脂肪が…

2019年4月6日[土] 08:53:27

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恐ろしい…
体重減ってないばかりか、体脂肪が見たこともない数値に…

やはり歳なんだろな……
20代の頃もっともっと太ってたのに体脂肪はここまで行かなかったよ。。

またまた風邪をひいて動いてない+自分を甘やかしてこってりしたもの食べた。
ダイエットなんて口ばかりだな。

本当に切実に夏は二の腕出したいの。
心を入れ替えよう。

風強いけど言い訳しないで歩いてくる。

  • 57.5 kg   29.0 %

 
 
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