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ダメな私

2019年4月19日[金] 08:00:57

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ダメな私

ダメな私[2]

ダメな私[3]

パート初日、、想像以上にきつかった。初日の帰りに退職を告げる気持ちが分かった。体力的にキツイのは覚悟していたけど気持ちが、、初日からこんな風に思う自分が情けなくてものすごい過食をしてしまい更に自己嫌悪(。•́ - •̀。)

今日でマメグラフ10日なのに半分は過食しているし運動も❌ダメダメだなぁ

落ち込んだあとは立上がるのみ(๑•̀ㅂ•́)و✧
教えてもらったりんご酢飲んで気分リフレッシュしまーす✨

ファイトいっぱーつ‼️

  • 53.0 kg   

ポジティブに考える

2019年4月17日[水] 06:33:32

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ポジティブに考える

ポジティブに考える[2]

ポジティブに考える[3]

26年ぶりのパートの面接→採用していただけました✨が、、旦那さんは反対。体力的にもそれ以外も(人間関係)かなりキツいと分かってる所に行く事ないと。

旦那さんが心配する気持ちは有難いしわかる。でも姉の介護がある私は【近さ、時間帯、土日祝日は休み、通院日に休ませてもらえる】がクリアしてない所じゃないと働けないのよ〜(*˘ ˘*)
とモヤモヤしたら夜中に過食したい欲がでてしまい→カスタードクリームパン、ヨーグルト、バナナ食べちゃいました。一応考えてお菓子じゃなく朝食セット笑(♡´艸`)

1日で辞める方もいるそうなので、気負わずまずは3日行くのを目標に頑張ります。ダイエットもがんばるわよ✨

ドーナツ食べたい〜🍩

  • 52.9 kg   

マメグラフ8日目

2019年4月16日[火] 08:54:01

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マメグラフ8日目

マメグラフ8日目[2]

ダイエットらしい事は出来ていないけど記録をつける事で食べ過ぎたら反省するようになったし、皆さんの頑張る姿を拝見する事で前向きな気持ちに。。気持ちは少し成長したかも✨

ぐりぐりやコメントがすごく嬉しくてニヤニヤしてしまう。目標は痩せてニヤニヤする事((*´艸`))

2週目の今日からは《ウォーキング》か《YouTubeの簡単そうな体操?》を探して始めようと思う(*ˊᵕˋ*)੭ ੈえいえい、おー‼️

イングリッシュガーデンでは旦那さんバラのソフトクリーム食べて美味しそうだった♪私はバラのハンドクリーム買いました

  • 52.8 kg   
  • ハルウララさん2019/04/16 17:10
    ぺこちゃんって可愛い💕女の子らしい。きっと美人なんだろうな。って思いました。

    それと、うちの夫はいつも家族全員分(4つ)買ってくるの。子供たちは食べムラがあるので、今までは私が食べる率が高いです。最近は放置〜。先日は夫が4日がかりでミスド食べてた(笑)。
  • ☆ぺこちゃん☆さん2019/04/16 21:08
    こんばんは★今日もコメントありがとうございます。(*´∀`人)ニヤニヤ〜
    私は可愛くないし男らしいですよ笑。でも嬉しいのでありがたく受けとります♡

    私からしたらハルウララさんも可愛く、ステキな方だと思います。言葉使いとか相手を想うメッセージ、、、感心します( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

    ミスド四日間とは大変でしたね((*´艸`))我が家なら取り合いかも笑
  • きれいになるこさん2019/04/17 01:01
    : 
    はじめまして(^^♪

    こちらのサイトで記録することで気持ちあがりますよね♪
    みなさんの情報を参考にして、新たなダイエット挑戦してみたり
    ( *´艸`)
    私は、何度か挫折しましたが、いつも戻ってきます(笑)
    今回は必ず成功させるぞと気合は入ってますが、無理せず楽しくダイエットが目標です(*´▽`*)

    ☆ぺこちゃん☆さんの日記、ほのぼしていいですね♪
  • ☆ぺこちゃん☆さん2019/04/17 07:12
    きれいになるこさん
    コメントありがとうございます。お名前に綺麗になる✨という気持ち伝わってきます(❁´◡`❁)*✲゚*
    【無理せず楽しくダイエット】いいですね。
    キツイ、ツラい思いをして痩せてもリバウンドしそうだし、ダイエットというか日常生活を楽しみながら整える=ダイエットにつながるといいなって思っています✨

    お互い頑張りましょうね٩(。•◡•。)۶

仕切り直すぞー

2019年4月15日[月] 07:11:44

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仕切り直すぞー

痩せようとマメグラフ始めたのに食べる事が大好きな私は昨日も誘いを断れず昼も夜も食べ放題へ、、、すごくたくさん食べてしまった。しかも深夜に頂き物のシュークリーム、ロールケーキ、エクレアまで、、、

今までなら開きなおってたけど罪悪感があるのはマメグラフ始めたおかげ。気持ちを切り替え仕切り直すぞー«٩(*´∀`*)۶»

◆◆◆

近所のパート面接していただける事になりました。色んな意味でキツイらしいけど、やらずに後悔よりやって後悔の意気込みでチャレンジしようと思います。面接受かるか分からないけど行ってきまーす



  • ハルウララさん2019/04/15 16:51
    こんにちは♪
    頂き物。ありがたいけれどダイエッターにはツラいよね💦

    うちは子供もお菓子食べるけれど、夫も甘いものが好きで、結構買ってくるの。しかも買って満足✨なのか、声かけても中々食べずに冷蔵庫に放置で賞味期限切れて(-_-;)私が食べて。というのをちょっと前までしてました💦。私も開き直っていたけれど今は食べてません笑。マメグラの始めたおかげかな😃。

    パート面接なんですね。気負わず頑張って✨。私が(ブランクあって)働き始めようとしたときに言われて嬉しかったこと書きます。

    無理はしないこと。
    あと、自分の条件と合わないな〜と思ったら、無理せず断っても大丈夫。と言われて、私は気持ちが楽になったので。

    応援してます✨
  • ☆ぺこちゃん☆さん2019/04/16 06:06
    ハルウララさん、おはようございます。
    頂き物、ダイエッターになりきれてないから《わ〜〜い‼️》と喜び食べてしまうので息子に冷たい目で見られてしまうの((*´艸`))
    でもマメグラフ始めてから開き直りじゃなく、罪悪感出てきたから次回からは我慢出来るかも笑

    ハルウララさんの夫さんは買うけど食べないんじゃなく、もしや愛する妻に食べさせたいのでは??(๓´˘`๓)♡と思っちゃいました。

    面接のアドバイスとメッセージありがとうございました。気持ちを楽に挑めました。
    近さと勤務時間はピッタリなのだけど、ママ友の知り合いがそこで働いてすぐ辞めたらしく迷いが出ています。今回は二人の枠に応募者が多かったみたいなので受かるかも分からないけれど私も少し考えてみようと思ってます。いつもありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡♡

真夜中の暴食2

2019年4月14日[日] 06:02:45

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真夜中の暴食2

真夜中の暴食2[2]

真夜中の暴食2[3]

昨日の夜中に入ってしまった私の過食スイッチ(๑•́ •̀๑)かなりの量を食べてしまった。

今までの私なら《過食した事でイライラし更に食べ、落ち込む→また過食、、、》を繰り返していたけど今回は《体が欲していたのだから仕方ない(♡´艸`)》と開き直る笑

食べちゃった物は仕方ないし、高カロリーチームのポテチとドーナツを息子が食べてたから食べないで済んだのはラッキー«٩(*´∀`*)۶»

今日も楽しく過ごすぞー‼️

写真は横浜スタジアムの前で撮った大好きな🌷チューリップ🌷ずーっと見ていたい位素敵でした♡

  • ハルウララさん2019/04/14 07:52
    チューリップ綺麗💕。種類も豊富でいいですね。
  • ☆ぺこちゃん☆さん2019/04/14 08:32
    ハルウララさん、おはようございます«٩(*´∀`*)۶»
    見渡す限りチューリップでそれはそれは綺麗でした✨

    ハルウララさんの日記の真似してチーズ、食べる小魚買いました〜(しかし、息子が喜んで部活に持っていってしまった((*´艸`))
  • ハルウララさん2019/04/15 16:55
    息子さんもぺこちゃんも可愛い💕😃
  • ☆ぺこちゃん☆さん2019/04/16 07:57
    チーズも小魚も友達と食べたみたい笑
    体育館だから匂いが気になる((*´艸`))笑

 
 
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