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最近、グリーンスムージーに凝ってます。
グリーンスムージーとは、「グリーン（生の緑の葉野菜）とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたもの。」
材料は欲張らずにいとってもシンプルで構わないのです。
以前、野菜ジュースに凝っていた時がありましたが、搾りかすを片づけたりで結構手間がかかってました。
グリーンスムージーはブレンダーで全部粉砕しちゃうので、かすも出ないで後片付けも楽ちんです。
今は、トロピカル＆スィートを良く作ってます。
材料は、レタス　1/4玉
　　　　　パイナップル　1/4個
　　　　　バナナ　2本
　　　　　水　２カップ
です。
レタスとパイナップルが終わってしまったので、明日はほうれん草となし、バナナで作ってみようと思います。