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続けられない。

2018年1月28日[日] 21:05:38

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何事も、、続けられない、ダメだな私。
再登場です。

今度は、高野豆腐で、ダイエット。

何やら、レジスタントプロテインというのが豊富で、余分な脂肪を排出するんだそうな。

一日、1回、16.5gを食べるだけ。

先日の人間ドック、中性脂肪と悪玉コレステロールの値が、ちょっとオーバーしてました。

歳のせいかもしれないけど、低かったはずの血圧が!

あれ?わたし、大きくなってる。


色々気付かされることもあり。


でも運動したくない。

食べ物で何とかしたい。


で、たどり着いたのがこれ!

レジスタントプロテイン。

今日で3日目。

体重維持してます。

  • 53.8 kg   32.4 %

米!こめ!コメ!※!

2017年11月30日[木] 21:31:15

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今日は、スシローでおひとり様ランチ。
米をたらふく食べてしまいました。
最近、炭水化物微量できてたから、もう、たべたくて。がまんしないで食べました。

炭水化物祭

2017年11月20日[月] 03:08:19

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なんと、ダイエットなんて言葉も、健康なんて言葉すら浮かばない食生活!

餅、麺類、たくさん食べました。

体重計が怖い

  • 54.0 kg   29.5 %

おはようございます

2017年11月16日[木] 04:51:20

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さぁ!今日も始まりました。
やっぱり代謝が落ちてるのか、朝晩の体重の差が思ったほどではなく。。。

とにかく、炭水化物を極力食べないように、しようと思います。

  • 53.8 kg   31.9 %
  • 53.7 kg   31.4 %

徒然。。。

2017年11月15日[水] 13:14:27

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マメグラに初めて登録してから早!10年。出産あり、引越しあり、入園卒園入学がそれぞれ2回ずつ。
紆余曲折ありの、これからも山あり谷あり。

あああ↑あぁ^〜
只今、出口の見えない暗闇の中、子育てしてます。

上の子の中学受験。
五年生女子ってホント、扱いにくい。
わたしも、ストレス〜ヤケ食い?
まぁ、自分に甘いって話もあるけど、年700gずつ育ってきてしまったわけで。

ダイエット日記ってより、ムスメどもの愚痴、ダンナへの不満解消ってとこでしようか。

なんせ、ひきこもり専業主婦、基本、オトナ(他人)とは喋ることのない生活。
愚痴愚痴日記をお許しくださいませ

  • 53.5 kg   31.0 %
  • 54.1 kg   31.3 %

 
 
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