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体脂肪計、初心者の私。
乗り始めてまだ２，３日なのですが
今日になって気がついたんです。

体脂肪計に乗る時って皆さんいつどんな格好で
計っているのでしょうか？

マメグラフに載せてる体重＆体脂肪は
食後に計ってます？それとも食前？
体脂肪計にのる時の格好って裸(風呂上り）？
それとも寝間着（決まった格好）ですか？

夕食、スープ１杯（いっぱい！？）
野菜サラダいっぱい！

（夕食前に間食・・スライスチーズ３枚、さつま揚げ１枚）

体重は１キロ増えてたが体脂肪は０．１％落ちていた。

一週間脂肪燃焼スープで頑張ったご褒美にネットで買ったチョコをつまみ食いしてしまった・・・なにやっとんじゃ！でも本日、体脂肪計が届いたのでこれで今日からちゃんとグラフにつけて頑張るぞ〜〜！