こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット

 

筋肉が増えてる〜v(゚ェ^*)

2007年12月22日[土] 07:42:57

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体重増えたけど、体脂肪の量を計算したら
(体重に体脂肪率をかけてみた)

ちゃんと減ってる(*´0`*)よかった〜

しかも

筋肉率が20.7%から20.9%にアップしてる♪

(オムロンのカラダスキャンで測ってます)

こうやって筋肉減らさずに

脂肪を減らすのって難しいんだよね〜

だって体重減らすだけなら
食べなきゃいいだけだもんね(^^;)

でも、それだけだと基礎代謝がさがるから

あっという間にリバウンド p(`ε´q)

その結果が今の姿 (≧ヘ≦;)

これじゃ、意味がないからね・・・

体重だけ気にしていたダイエットは

もう絶対にしないんだ!

なんてね^^;
こんなに重かったら体重気にしろって(笑)

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