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おしりぺったんこ

2018年4月16日[月] 03:44:51

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ジーンズがゆるいです。
心労が絶えなくて痩せました。
それは喜ばしいのですが
運動不足でオシリがぺったんこに。
ジーンズが脱げちゃって困る。。。

  • 51.8 kg   

高熱三晩

2018年3月18日[日] 05:04:58

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食欲なく、ろくに食べられず。
ドイツ義母がごはん作ってくれたけど
口に合わず。
チキンのスープなんですけど。
「ほらコレでスープ取るの!」と
先に丸鶏を見せられたのでなければ
食べられたかも。
普段は平気だけど、病気の時に
丸鶏は見たくないです。

国際線 ダイエットミール

2018年2月27日[火] 07:41:58

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ミュンヘンー羽田便で低カロリー高繊維質のスペシャルミールを頼んでみました。
白いパンの代わりに黒パン。
肉の代わりに魚。
野菜たっぷり、キノコも。
デザートはカットフルーツやゼリー。
全体的に薄味。
いつもフライトの後は便秘に悩まされるのですが、今回はスッキリ問題なしでした。

寒気

2018年2月5日[月] 05:44:30

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ちょっと風邪気味。
脚が寒い。

  • 52.8 kg   

マシン & World Order

2018年2月4日[日] 07:05:25

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YouTube見ながらラン二ングマシン、がやみつきに。一番楽しいのは、隣の人がさりげに一緒に見てる時。

  • 53.9 kg   

 
 
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