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おいしくて、低カロリーな食材を見つけるのが、ダイエットの難しくもあり楽しいところでもあるような気がします。

最近コンビニで売られている（ローソンかな）紀文のカニカマ「さらだしたらば」やっけな？が美味しくてたまらん！！

ダイエット前なら間違えなく通り過ぎてたコンビニの棚で見つけてしまった！

最近毎日食べてるが、はたして身体に悪くないのだろうか・・・心配だ。

味付けゆでたまごが旨くてずっと食べてたが、カロリー表示がなかったので、卵のカロリー82ｷﾛｶﾛﾘｰをつけていたが、最近買ったヤツに表示があって、132とあった！！
コストパフォーマンスならぬカロリーパフォーマンスに優れたヤツだと思っていたのに・・・残念だ(T_T)

でもお陰でカニカマ発見したのでよしとするか(*^_^*)

7:00 豆乳 129kcal
野菜生活 68kcal
11:30 かけうどん 350kcal
いくら 100kcal
ハマチの腹身 100kcal
エンガワ 100kcal
大うなぎ1貫 100kcal
17:00 カニカマ 62kcal
23:00 ジョニー豆腐 130kcal
ごはん200カロにみそ汁かけ 300kcal

7:00 豆乳 129
野菜生活 68
10:30 カニカマ（チーズ入り） 74
15:00 カニカマ 62
20:00 辛スキヤキ 1000
野菜、キノコ
たまご２　160ｶﾛ
ごはん（ゴマ油）2膳分　500ｶﾛ


合計1333キロカロリー