中年防弾腹筋さん日記一覧 | ダイエット☆マメグラフ

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2008年4月28日[月] 23:56:57

５月から禁煙をする為、今日から少し禁煙してみる。
その為、食事制限は一時中止して禁煙を優先する。
頑張れ俺！ｗ

0ぐり

2008年4月21日[月] 18:40:36

ミッション名１－１　「黒豹の体」

作戦内容　体脂肪を８％以下にせよ！

作戦完了　４月２１日

0ぐり

2008年4月9日[水] 11:15:58

最低体重を更新ｗ
しかし体脂肪は落ちないな～
これ以上落とすのは難しいのかな・・・
今後の目標
①　一度体重を６８㌔まで落とす。
②　体脂肪８％にする。
③　増量に転じて７５㌔まで増やす。
④　体脂肪８％にする。
⑤　ケンシロウ完成！
あくまでも目標ねｗ

0ぐり

2008年4月3日[木] 23:26:21

縄跳び８００回が効いたのかなｗ

平凡な事を平凡に続けることこそ

非凡なり

頑張れ！俺！ｗ

0ぐり

2008年3月30日[日] 23:26:16

食べたい時もあるだろう

さぼりたい時もあるだろう

言い訳したい時もあるだろう

脂肪が落ちない時もあるだろう

それをじっと堪えるのが

肥満の修行である。

0ぐり

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