現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

116日目

2008年8月14日[木] 22:13:58

このページのトップへ

おとといと昨日の外食のせいで体重が増えております・・


本日の練習☆

なわとび   3R
シャドウ   4R
サンドバッグ 1R
ミット打ち  2R
サンドバッグ 4R
シャドウ   2R
なわとび   2R


数日前に52.8kgを記録!!そして今日の夜の体重が、53.0kg!!体脂肪率20%ということでなんとか目標を達成することができました(ノω・、) ウゥ・・・ 
ちなみに恥ずかしながら75cmあったウエストは63cmになりましたヽ(゚Д゚;)ノ!!
つきましては、このたびめでたくラッキースターボクシングクラブのダイエットモニターを卒業させていただくこととなりました!!!

4ヶ月にわたりボクシングを全くの初心者から練習してきましたが、今日こうやって目標を達成できたのはこの機会を与えてくださった佐藤さんと、いつも丁寧に指導していただいたトレーナー松尾さんのおかげです!!本当にありがとうございました!!
ここ何年もだらだらダイエットとリバウンドを繰り返してきた私が、4ヶ月で7kgといういいペースで健康的にダイエットできたのはボクシングに出会えたからだと思います。

まだまだ、ボクシングももっと上達したいですし、恐怖のリバウンドをしないためにもラッキースターでちょくちょく練習させて頂こうと思いますのでこれからもどうぞよろしくお願いします☆
ブログも更新して日々の戒めにしたいと思います♪

  • 53.4 kg   
  • 53.0 kg   20.0 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


  • M嶋さん2008/08/15 12:44
    目標達成おめでとうございます!!!!!!!!!
    め〜っちゃうらやましいです。ホンマすごいですね〜。なごみさんを見習って気合を入れなおしてがんばります!ホンマにおめでとうございます☆☆
  • 勘助さん2008/08/15 17:59
    おめでとう御座います。
    時々、遊びに来てストレス解消しましょうよ。
    汗をかくって、気持ちいいよね!
  • なごみさん2008/08/18 21:27
    みなさんお祝いコメントありがとうございますヽ(´Д`)ノ
    最近もりもり食べちゃってるので怖いです・・
    尋常じゃない汗かきにいきます!!
    これからもよろしくお願いします☆
    私の目標は女王様マスです(。-∀-)ニヒ♪
 
名前: 
コメント: 
 

 
 
<< 2008年8月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
8/14116日目
8/11114日目
8/6109日目
8/5108日目
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

日記コメントはありません