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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

1kg増えた

2018年6月30日[土] 10:15:19

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同じように休みの朝量って増えてる!

今週は送別会で夜しっかり食べたり、暑いと言って夜アイス食べたりしたからかな。
やっぱり夜に間食はやめなければ。

  • 63.8 kg   35.5 %

間食が多い

2018年6月23日[土] 10:26:18

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一週間前より増えてる。

昨日は間食が多すぎた。
アイス2個
ピーナッツチョコ3個

夜ご飯が少なくてお腹が空いたせいもあるので夜はもうちょっと食べたほうがいいかもしれない。

  • 62.8 kg   34.8 %

増えてる

2018年5月17日[木] 19:55:46

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わー、増えた!


夕方もらったお菓子を食べたせいだ。
明日は夜食事会があるしまた増えそう・・・。

  • 65.7 kg   35.4 %

昼マック

2018年5月16日[水] 20:19:02

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仕事の作業が思ったより大変で手軽に食べれるマックに行ってしまった。

フィレオフィッシュ
フライドポテト
シロップ・ミルク入りアイスコーヒー

めっちゃカロリーとってる。
しかも終わって夕方に甘いヨーグルトドリンク飲んだし。

夜は軽くしないとね。

  • 65.4 kg   35.0 %

やせた?

2018年5月14日[月] 20:15:32

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今日は会社で2人に「やせた?」って言われた。
そんなに分かるほどやせてはないはず。
服がいつもと違っていたからかもしれない。

もし見た目で分かるほどやせたのなら、その前がよほど太っていたということ。
この体重じゃやせたとは言えない。

間食:飴2個、クッキー1個

食べないつもりだったのにもらったから断れなかった。
こんなことじゃダメよね。

  • 65.7 kg   35.7 %

 
 
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