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外食

2018年1月21日[日] 19:47:47

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今日はランチに仕事の打ち合わせに出掛けました。
久しぶりのココスです( *´罒`*)

いつもだったらごはんもキレイにペロリだけど、今日は3口くらいでもったいないけど残しました(汗)
他にもデザート食べたりするしね。

お風呂上がりの体重はどうかなぁ…

  • 90.1 kg   54.2 %
  • 90.9 kg   48.5 %

食事の写真撮影

2018年1月20日[土] 21:12:18

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面倒になってきたので、気が向いたときだけにしようと思う(汗)

そして…
今日長男に『お母さん、痩せた?』って言われたぁε٩( º∀º )۶з
確かに体重も落ちてきているけど、何より身体が苦しくなくなってきて、お腹がパンパンに張っていたのに柔らかく小さくなっている。
『痩せたね』は、魔法の言葉♪
さらに継続頑張ろうって思う( *´﹀` *)

  • 89.9 kg   55.5 %
  • 90.6 kg   49.3 %
  • 紅球迷さん2018/01/21 09:45
    こんにちは。
    体幹リセットの効果が出てるのかしら?
    私もやったけど5日くらいでギブアップ。
    また始めようかしら。
  • り〜ふぃあさん2018/01/21 09:48
    ご無沙汰しています(笑)
    いつも三日坊主の私も、今回はちょっと頑張ってます❣
    体幹リセット体操、一番最初の体操キツイですよねぇ(T_T)
    でも、今日で13日目です。頑張りますわ( *´罒`*)
    紅球迷さんも一緒に頑張りましょ❣❣

なんだろなぁ…

2018年1月16日[火] 08:30:03

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今日は再スタート8日目
2週目に突入!

昨日はお通じもガッツリあったのに、今日もまだオナラが臭い( º∀。)
なんとなく臭いオナラが出るときってわかる気がする

あ、今出たの臭いかも…
って思うと、ほとんどの確率で当たる
臭いオナラが出るときって、お腹の中はどうなってるんだろう
あとで調べてみよっと

朝からオナラのお話
失礼しました( *´艸`*)

  • 91.6 kg   50.1 %
  • 91.6 kg   44.5 %

再スタート 7日目

2018年1月15日[月] 10:00:34

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再スタート 7日目

再スタート 7日目[2]

再スタート 7日目[3]

今朝もやっぱり起きられず(;_;)

昨日は食べすぎたかなぁ(汗)
そしてお通じをもなかったからか、今朝はちょっと増加。
野菜をもっと積極的に取ろうっと。

この間おしること水ようかんを作りました。
水ようかんはちょっと水っぽかったんどけど、一日おいたら水が出ていい感じになっりました( *´罒`*)

  • 91.7 kg   51.7 %
  • 92.4 kg   45.9 %

再スタート 6日目

2018年1月14日[日] 09:11:44

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最近、朝起きるのがかなり苦手…
というか、昔から朝は苦手
ダイエットをするのに生活から少しずつ変えていかないと行けないなぁ…と思ってはいるものの、自分に甘くてなかなか実行に移せない。

とりあえず朝の早起きを始めようと思っているのに、寒さも手伝ってなかなかどうして起きられない…

さ、今日も食べ過ぎないようにガンバります( *´罒`*)

  • 91.4 kg   52.8 %
  • 92.4 kg   46.7 %

 
 
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