簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

☆7：45　バナナ1本、水200ｃｃ
☆9：00　くるみパン、ミネストローネ(ベーコン、レタス、トマト、玉葱、唐辛子)、レモンパイ、コーヒ
☆11：30　カーブス、水350cc
☆12：30　カルツォーネ(チーズとトマトソースが入ったパン)、フライドチキン、コーヒー
☆18：00　韓国海苔巻き、トッポギ、味噌汁(わかめ、舞茸)、ふー茶

くわばたおはらのくびれはショック〜。1ヶ月半コアリズムやっただけでウエスト20センチ減だって。私はカーブス1ヶ月毎日のように行って2キロ増だったし〜どういうこと！？