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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

梅雨明け

2019年7月29日[月] 18:47:57

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去年の今頃は入院していて、あの記録的猛暑の影響はあまり受けずにいたのですが、面会に来る主人と息子の顔が疲れ果てていて、ずいぶん心配したものです。

今年は去年より1カ月余り遅い梅雨明け。本当に暑い💦

そんな中、先週金曜の夜中に、我が家で1台しかないエアコンがご臨終。。。夜中に管理会社に電話し、フィルターを洗ってみたり、キャパ超えたことをしていたら、土日グダグダで。何とかエアコン復活してくれて、土曜の夜主人に後を頼んで13時間くらいぶっ通しで寝たら何とか回復しました。やっぱり寝れないのはこたえる。

主人がダメ出しを控えてくれているので、爆発も暴食もすっかり落ち着いて、身体も楽です。ホント、整骨院で「奥歯食いしばってませんか?●●筋がめちゃくちゃ張ってますよ」と言われました。

年初に主治医の先生が交代して以来、本当に厳しい毎日だったよ
(ノД`)・゜・。このまま落ち着いて過ごしたいです。

  • 89.9 kg   40.3 %

気分転換大事☆彡

2019年7月24日[水] 17:57:17

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昨日はデイケアをお休みして、子育て中の当事者の方たちとオンラインでミーティングを開きました。

いつも関わっているメンバーは、ざっくり言って明るいっていうか、超建設的なのに慣れてしまっているので、周りの深刻モードにびっくりしましたが、新たな刺激をもらったおかげで、なんだか調子いいような。

凝り固まっていた視点が変わったのが良かったのかな。

ダイエットも、よっぽどのことがなければ余計な間食も今のところなく、、、このまま減少の波に乗りたい☆彡

過去最高、、、

2019年7月22日[月] 15:35:58

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先週、保育園を休んだ息子とお菓子パーティーをしたり、ストレス→甘いもの、しかも大量に、を繰り返していたら、恐れていた90圓梁臑罎望茲辰討靴泙辰拭筺

当たり前か。

管理栄養士さんとの面談でも、もうどうしたらいいんだろう、と2人でため息ついていました。

でも、ここから-30圓箸できたら、
秋の七五三で少しでもきれいに和服が着られたら、
2人目育てられるくらい、あれもこれも回復したら、
ダイエット極められたら、
とか、とか、とか、

そうしたら物語として面白いと思っている自分がいます。
気持ちは激しく上下しているけれど、気分としては悪くない。

3桁の大台に乗る前に、何としても阻止したいです。
まずはやはり間食の見直しから☆彡

  • 90.9 kg   40.0 %

【6月総括】

2019年7月1日[月] 19:08:55

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マメグラのDiet分析結果によれば、6月は-0.2圓能了でした。

減り幅は少ないですが、去年9月以来9か月ぶりの減少なので、だいぶ良かったのではないかと思います。このまま減、減、減と続いてほしい。。。

前半は順調に減っていたので、たぶん息子の体調不良で変な食生活になってしまったのと、ストレスがかかった時に食べ物とお酒に走ってしまったのが大きいのではないかと💦

7月は欲を言えば4圓らい減らせるといいなあ☆彡
食事運動は現状維持で、栄養士さんと一緒に続けていきたいと思います。

  • 88.3 kg   40.4 %
  • まさよめさん2019/07/01 23:41
    こんばんは、ことりさん。
    先月はイレギュラーなことが多かったので、大変だったと思います。
    頑張っていけますように♪

 
 
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