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【6月総括】

2019年7月1日[月] 19:08:55

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マメグラのDiet分析結果によれば、6月は-0.2圓能了でした。

減り幅は少ないですが、去年9月以来9か月ぶりの減少なので、だいぶ良かったのではないかと思います。このまま減、減、減と続いてほしい。。。

前半は順調に減っていたので、たぶん息子の体調不良で変な食生活になってしまったのと、ストレスがかかった時に食べ物とお酒に走ってしまったのが大きいのではないかと💦

7月は欲を言えば4圓らい減らせるといいなあ☆彡
食事運動は現状維持で、栄養士さんと一緒に続けていきたいと思います。

  • 88.3 kg   40.4 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • まさよめさん2019/07/01 23:41
    こんばんは、ことりさん。
    先月はイレギュラーなことが多かったので、大変だったと思います。
    頑張っていけますように♪
 
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