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地下鉄1駅分

2019年4月18日[木] 16:50:34

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今日はお遣いのついでに、必要に迫られて地下鉄1駅分歩くことができました。ようやく体調が戻ったので、歩いていて気持ち良かったです。

最近、やるべきこと(諸々の手続きや連絡、ルーチンの家事など)に追われて、純粋にやりたいことに割く時間が取れずに、毎日疲れが抜けないまま、ただ走り続ける日が続いていました。

あまりに休めないので、これではまずいと思い、休みの日は仕事を入れない(つまり仕事は仕事の日で完結させる)ようにシフトして、今日は久しぶりに美容院に行ったり、以前からやりたかった春物捜索(💦)をしたり、録画しておいたこんまりさんの番組を見たりで気分転換できました☆彡

ホント、気分転換大事☆彡

  • 86.1 kg   39.8 %
  • まさよめさん2019/04/18 23:40
    こんばんは。
    体調が戻られてよかったです。
    私もできる範囲で歩き始めました。今は気候もいいですね。

    気分転換ができるとこころのゆとりが違いますね^^

やっぱりダイエット大事。

2019年4月16日[火] 18:30:56

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年明けのあのモチベーションが崩れてから、もうがたがたで、退院から半年で15圓料加。。。再入院の瀬戸際だったので、多少の食べまくりは仕方ない、とスタッフさんともども割り切って、何とか乗り越えた年度の変わり目。

そして残されたのは、去年の春物の似合わない寸胴のバディ。

先週は風邪でダウンしてしまいましたが、しっかり歩くとちゃんと減ることが分かったので、またダイエット始めようと思います。

やっぱり見た目大事。同じものを着ていても、体型によって全然印象違うし。生活は体型に出るっていうけど、今は身体が重すぎて、何もしてないのに疲れている。

今年秋の七五三や、再来年の小学校の入学式とか、痩せたらやりたいこと・会いたい人がいっぱいあるのです☆彡

太ってる場合じゃない!!

  • 85.9 kg   40.2 %
  • まさよめさん2019/04/16 22:41
    お久しぶりです。
    私も長々と風邪をひき、ようやく治りつつあるところです。
    そろそろ再開したいです。
    また一緒に頑張らせてくださいね^^

蓄膿かも

2019年4月12日[金] 18:07:08

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火曜日に家に帰ってきてから、本格的に調子悪くて、2日間寝込み、どうも蓄膿になりかけていたみたい。耳鼻科にはいかなかったけれど、、、

できる範囲で休んだら、今日になって、いつも通り出かけられるくらいには復活しました。

通院の後、息子がようやく乗り気になってくれたスイミングスクールの入会手続きへ。近所で助かる☆彡5月からスタートです。習い事は初めてなので、楽しく通えるといいのだけれど。

今の主治医の先生との付き合いは、引き続き試行錯誤して頑張らないといけなくて、「診察だけ転院」もかなり考えたんだけど、周りのコメディカルのスタッフさんたちが、もう、申し訳ないくらい応援してくれているので、何とか通えそう。一人じゃないって大事なんだな、としみじみ思う。

さてと、お遣い行ってくるかな☆彡

  • 84.9 kg   40.0 %

具合悪っっ

2019年4月9日[火] 21:37:32

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昨日は空いた時間を使って、隣の駅に住む友人2人と女子会しました。本当はお花見の予定だったのですが、桜は満開だったものの天気が悪くて断念。日曜に写真撮っておいてよかった。

そして今日は午前午後の通院だったのですが、待合室で風邪をもらってしまったのか、午後のプログラムが始まったあたりから絶不調で、現実感がない💦周りの声も聞こえることは聞こえてるんだけど、映画のスクリーンを見ている感じだし、元気が出ない。

仕方なく身体を使う部分は見学させてもらって、テキトーに部屋の隅に座ってやり過ごしました。

今日は主人も私用で年休を取っていたので、一緒にご飯に行きたかったけれど、(楽しみにしていた2カ月に1回のデートの日♪)夕方から飲み会でろくに話もできず。

最近ついてない。てかどこ行ってもアウェイ感だらけです。これに保育園でのアウェイ感が加わったら、ホント危ないよなあ。。。

ここ数日お菓子パーティーはしていないので体重は落ち着いてきています。代わりにお酒飲んじゃってるけど。

  • 84.9 kg   39.6 %
  • まさよめさん2019/04/10 22:03
    こんばんは。
    大変でしたね。今日は関西も雨で花散らしになってます。
    この寒暖の差はメンタルを病んでなくてもしんどいですね。
    私も旦那から風邪をうつされ、さんざんです。

    早く具合がよくなりますように。祈ってますよ。

健康的な生活

2019年4月8日[月] 18:42:45

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ここしばらく、ストレスがかかった時はやむを得ず甘いものやお酒で解消していましたが、さすがに体重増加が凄くて、新年度になったのを機に、セーブしています。

過去数年の体重グラフを見ていると、健康的な生活を送れれば、何もしなくても70キロ台に乗ることはなく、80キロ台に乗ってしまうときは、本当に具合が悪い時、ということが分かります。

今は時々爆発しそうなくらいストレスがかかりますが、基本気持ちは前向き♪なので、普通に生活を立て直していけば減るはず。

関東のソメイヨシノもだいぶ散ってきたし、そろそろ本格的に活動開始したいと思います。

  • 85.7 kg   39.9 %

 
 
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