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減ったらやっぱりがんばりたいかな

2018年10月11日[木] 13:28:36

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最近食べ過ぎて
ちょっと糖質制限したからかなあ
筋肉増やして
脂肪燃やしたい(>_

  • 51.0 kg   22.8 %

あとは引き締めたい

2018年9月6日[木] 17:47:48

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本当にここまで来たら
引き締めてスッキリしたい

地道に筋トレ頑張ろう

  • 51.8 kg   25.4 %

自分メモオートミールアレンジ

2018年8月30日[木] 09:00:10

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牛乳の代わりに
りんごジュースは意外に良かった

オートミール蒸しパンが苦手なバナナ食べるから
良いのかな

AYAごはん良い(*^^*)

2018年8月27日[月] 13:45:10

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AYAごはん良い(*^^*)

大体600〜900mlのタッパとおにぎり1個かご飯100gにプラス何かのお昼ですが、個人的には良いです(・∀・)人(・∀・)
冬からどうしよと悩む( ̄〜 ̄;)
これは胃が楽ですヽ(・∀・)ノ

夏バテ、、、

2018年8月24日[金] 19:06:46

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体力おいつなかい、、、
辛いんだけど(笑)
まあ、ボチボチがんばる!

  • 51.5 kg   23.7 %

 
 
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10/11減ったらやっぱりがんばりたいかな
 
   

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  • ぱっくんブーさん1ヶ月以上前

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