簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

ネットで拾った小咄(こばなし)
片方のヘビが、もう1匹のヘビにこう聞いた。
「なぁ、俺たち毒ヘビだよな？」
「それがどうかしたか？」
「いやぁ舌かんじゃって・・・」

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こんにちは。早速日記に穴開けてますが、べ、べつに毎日書くのを公約にはしてないんですからね！・・・って訳で？今日は、お昼の時間帯に更新してみます(´-`)。

昨日、実は１つ「前ふり」の日記を掲載する予定だったんですが、ちょっと無理だったんです。そこから話を書いてみますね。

まず昨日の日記には「体調悪いので、ご挨拶だけ。どうして体調悪いか。その原因の１つと思われる話を、明日、種明かし的に日記で書きたいと思います」

。。。みたいな内容を予定していたんです。

いや、それが予想外に体調悪くて(笑)。もう夜にはパソコン起動させる気力もなかったんで(´＿`；)。倒れるように就寝してしまいました。

今日は、大丈夫です(´-`)。

さて、ここからが今日の話題。この体調不良は、割と覚悟していたモノでした。まぁ、ココまでキツく来るとは思わなかったんですが(・∀・；)ね。。。

原因は、やはり年末年始の不摂生でしょう。

普段やらないレベルの飲み食いをして、就寝時間もむちゃくちゃ。生活サイクル全般、急に変えてしまったのが原因だと思っています。

ずいぶん前の日記で「休日も平日っぽく起きた方が良いですよー」みたいなテーマを書いたことがあった気がするんですが(´-`)。

年末年始も、できるならそうすると良かったんだと思うんです。それが出来れば、今回の体調不良もなかったでしょう。

でもね、ホラ、お正月だから(笑)。

伊右衛門は「減量マシーン」ではないのでｗ、遊びたい時やハメを外したい時は、余裕でそちらへ流されるのです(笑)。

伊右衛門流は、意志の強い人しかできない、とお考えの方がもし居れば、多分そんなことないです(´-`)。結構、ちゃらんぽらんです。そもそもが、ちゃらんぽらんな僕用に構築した減量アプローチなんですよ、これ(笑)。

なぁんて「ダメ人間自慢」はこれ位で・・話を戻しますね。

僕は元来「肩こり持ち」です。太っていた期間中、ずっと肩こりで悩んでいたんですよね。針治療とかも経験アリ(・∀・b。減量したら、これがウソみたいに消えちゃって。

加えて、ちょっとハメを外しで「いい加減な食事」をすると、割とここ(肩こり)に跳ね返ってくるんです。肩こりは血流と密接な関係があるんだなぁと、実感として僕に「落ちた」瞬間でもあります。

あ。

念のため書いときますが、これは僕の場合です(・∀・b。

それぞれ皆さん、健康的に強いところと弱いところがありますよね。僕の場合はもう、肩こりが慢性化してて、腱鞘炎みたいになっていた程の話だったので、ここに出やすいのだろうと思っています。

結構便利なバロメータ(笑)。不摂生が過ぎると、程なくして体調悪化がココに出てくるんです。恐らく、本格的な体調不良は、もっと先に来るんだろうなぁと思わせます。

僕の場合は、初期に肩こりが来てくれるので、「軌道修正がしやすい」という話になってきますかね(・∀・)。。。ちょっとこじつけてるか(笑)。無理やり「良かった探し」をｗｗ

えーそれで、肩のこりが過ぎると、首が詰まってきて、頭痛にまで発展します。昨日はそこまで行ってしまったので、パソコンに向かうの止めたんです。もう何する気にもなれなくって。

たっぷり休んだ後の仕事初日ですから、「肩こり要因の蓄積」はないです(・∀・)。ですから、これは血流から来てるモノだと僕は判断してるんです。

原因がそこにあると思っているので「揉みほぐす」とか、そっち方面のケアも、実は全然なし。単に昨日、１日本気出して過ごして、早めに寝ただけです。

一夜明けた今日は、かなり回復。面白いくらいに、体調が反映されてきています。数字もまぁ、減少に転じてますよね(・∀・b。

減り幅が思いのほか少ないのは、体調がまだ整ってないからでしょう。脂肪を消費したり、水分を循環してくれるのは他ならぬカラダですから、そこの「整い待ち」という感じです。

お正月の料理は蛋白質に傾いてるから、解消がずれがちとか、塩分が多いので保水が激しいとか、細かい要因も挙げればありますが、一番の原因はカラダ自身にあると思います。

今日もここを何とかしてあげることだけ考えて、「本気で」「健全に」過ごしてあげる訳です(´-`)。やること単純なんで、僕のお正月対策は地味ですね(笑)。

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スミマセン、追記したので、時間を弄りましたm(_ _)m。

これで数日のウチに「ガツン」と減って

(￣ー☆＜計画通り］

と言う日記を書きたかったんです、が。

今、宴会中でーす。

２０時半頃に誘われて・・・今は２次会中(●´ω`●)ゞ。。

明日は増量けってーい(´_`；)ﾊﾊﾊ。

まぁ、これで年末年始の叩き直しが終わった訳ではないので、主導権のある食事タイミングが来るのを待つだけです、ね。

帰宅は、も少し先になりそう。早く解散になってくれーｗ



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