2008年12月1日(3件)

簡単にダイエットの記録・分析ができるダイエット日記・コミュニティ

biwamalu

2008年12月

12/1	セルライト撲滅モミモミ、キクーねー
12/1	１２月最後まで油断無く。
12/1	イッテＱで太ってどうするの？
12/2	ほんまに遣りすぎました。
12/2	鏡に映ったbiwaがもう一人居た・・
12/2	大きな目標を再確認
12/3	少し心配事がありまして？
12/3	昔の話で盛り上がる老人たち
12/4	鳥ミンチ肉の団子のちゃんこ鍋
12/4	ワンサイズダウンのサイズＯＫ
12/4	二重アゴ減らしとモミモミで・・・
12/5	意識の中の無意識ですね。
12/5	若い時は良かったなーー
12/5	ユニクロが基準サイズになりそうです
12/6	今日も焼肉パーティーだよーーー
12/6	ＢＭＩ値２９を切ったぞーーーー
12/7	今日はボウズで帰宅
12/7	見た目も重要ポイントにしていきます
12/8	㌍を多めにする事を考えるとは？
12/8	食事もヘルシィーで一石に二鳥です。
12/8	マメグラ５ヶ月目突入します。
12/9	平均化して食べます。
12/9	セットメニューに深く反省。
12/9	バカなのか、大物なのか？
12/10	我が家にも不況の影が・・・
12/10	原因不明の500g増量。何故？
12/11	空腹感は思い込み？
12/11	自ら食べる量で調整していく。
12/11	自分へのクリスマスプレゼント
12/12	暗い時がかりは無いと・・・
12/13	夜お通じありで違うパターンです。
12/13	目標は10,000歩ですが？
12/14	友達の家族と餃子パーティー
12/14	昨日のゲイリー君のお陰かもね？
12/15	楽しい酒は自分勝手はダメ。
12/15	忘年会と言うか、友人との同窓会
12/15	普通の生活にも慣れてきた？
12/16	死ぬまでお酒は呑みたいね。
12/16	これを二日酔いと呼ぶのだ。
12/17	ただ普通の生活を送っている感じ。
12/17	メリハリ付けて頑張ります。
12/18	７４キロの自分が見えてるよね。
12/18	人間諦めが肝心ですね。
12/18	頭ボケちゃったかも？
12/18	内科定期健診に行ってきます。
12/19	ボケちゃんのリベンジ　ＯＫ
12/26	冬眠からの目覚めです。
12/27	ワインでほろ酔いです。
12/28	人の体とは不思議なものですね・
12/29	大きな落とし穴に、ドボンです。
12/30	おデブちゃんバンザイ。

ヤァー困った、体重増えちゃったー。

とげぴーさん

1ヶ月以上前

今日からダイエット頑張ろうーーー

はなさくさん

1ヶ月以上前

友人の紹介で転職を決意

こむちゃんさん

1ヶ月以上前

カセットさん

1ヶ月以上前

バカでも風邪引きますよ。

こむちゃんさん

1ヶ月以上前

シャボンさん

1ヶ月以上前

ぽにょ子さん

1ヶ月以上前

伊右衛門さん

1ヶ月以上前

子供たちとたこ焼きパーティー。

ぽにょ子さん

1ヶ月以上前

とげぴーさん

1ヶ月以上前

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セルライト撲滅モミモミ、キクーねー

2008年12月1日[月] 21:57:44

以前書きました下腹のセルライト撲滅モミモミですが、大きく変化がありました。
皮下脂肪の中のプチプチセルちゃんですが、お風呂に入浴する度にもんでいると、今日などは凝り固まった脂肪が分裂して下腹部全体がモミモミできるまでに柔らかくなって来ました。まだプチプチは全滅とはいきませんが毎回小さくなり、もみ易くなりました。
これまた１２月末の楽しみが一つ増えました。プチを無くし下腹部がより小さくなるようにお風呂モミモミを継けます。

今までマッサージは信じていませんでしたがこんな気持ちよいとは思いませんでした。

87.2 kg29.2 %

88.0 kg27.8 %

0ぐり

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プレドニン＠舞さん2008/12/02 09:47

biwamaluさんに習って私もお風呂でモミモミしてみました。
や…やわらかお肉にビックリ！！！
セルライトらしいプチプチは発見できませんでしたが
あまりの脂肪の量におののき、柔らかさに癒され、
この脂肪が筋肉に入っちゃうと霜降り？
あぁ肉食べたいな…と
どんどん違う方向に意識が飛んでしまいました。
ダメだなアタイｗ

biwamaluさん2008/12/02 10:04

少し調べてみたところ、このプチプチは脂肪と老廃物の結合によるもので、脂肪でも燃焼しにくいものらしいです。これからはお風呂の友でモミモミ頑張ります。
中豚を目指しまーーす。

舞さんはまだ若いですね。脂肪で霜降りの近江牛想像できるなんて、若すぎるーーー。

先日オージーを食べただけで油で胃もたれしてしまいました。

１２月最後まで油断無く。

2008年12月1日[月] 13:49:09

私もついつい１２月は予定が多く、増えなければＯＫと言ってましたが、そこに甘えを出しても仕方ありません。
１２月末に出た結果は認めなくてはいけませんが、進行中に甘えてはいけませんね。
１・食生活も1600kcalをキープして行きます。
２・禁酒日も週３日は実行する。
３・水分補給をしっかりする。
４・あまり悩まない

上記の事項についてこの１ヶ月守れれば減量も可能でしょう。
１２月最後まで油断無く。

87.2 kg29.2 %

88.0 kg27.8 %

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ぽにょ子さん2008/12/01 16:37

biwamaluさんは、ご自身に厳しい方なのですねー。
人それぞれのやり方があると思いますが、気持ちよくよい年を迎えられるよう頑張ってください。
応援させていただきまーす☆
私は自分に甘々なので、ユルユルがあってそうです（笑）

biwamaluさん2008/12/01 19:24

お褒め頂いていますか？
実は目標を高くしないと、性格上まぁ良いか。と思ってしまう楽天的性格なので、諦めない様に高めで自分を戒めてます。
１２月終わりには現状維持がいっぱいいっぱいかも知れませんよ。
ただ今月だけはハードルが高いので、自分に厳しくしてます。
１２月末の結果は気にしてませんよ。

ぽにょ子さん2008/12/02 08:18

もちろん褒め言葉のつもりで書きましたよ♪
ちょっと言葉足らずでしたね。。。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

私は毎月の目標体重さえ決められずにいますから。。。(_ _。)

頑張った結果は無駄にはなりませんから。。。
「ﾀﾞｲｴｯﾄにﾗｯｷｰもｱﾝﾗｯｷｰもない」の話ですから☆
頑張りながら楽しく年末年始を過ごせたらいいですね♪

イッテＱで太ってどうするの？

2008年12月1日[月] 07:38:53

おはようございます、biwaです。

今朝も快晴の始まりです。
冬に近ずくと、空気が澄んで気持ちいいです。夜明けが遅くなりだんだん散歩が出来なくなっています。

昨日テレビで森三中が、どれだけ辛いのもを食べて痩せれるか？をイッテＱの番組内でやってましたが、この番組で痩せる前にＤ－１でレコダイしているのに本人たちを見てあまり体形に変化は無い事に気つきました。
村上さんはそれなりに痩せてましたが、大島さん、黒沢さんは太ったイメージしかありません。
Ｄ－１グランプリの効果はまったく見えません。やはり番組では痩せても実生活では難しそうですね。
イッテＱで、結果太ってどうする、と突っ込みたくなりました。

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