簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

今から走ってきます。

４〜５時間かかると思います。

距離は山手線一周の約３５km。

ＬＳＤでゆっくりホームを確認しながら、走ります。


それでは、行ってきます　　ｂｙ 〓〓白帯〓〓

ビールはいくら飲んでも
酔わないんですが、

お腹をこわしてしまいます。

本日は、お好み焼きパーティー
ビールにチュウハイいっぱい飲んで
いっぱい太りました。

お腹がゴロゴロ言ってますから
あしたは痩せるでしょう。

今日は家で集中して仕事をした。
ものすごく頭を使ったので
体がブドウ糖を欲しがっている。

脳みそには脂肪があるかどうかは
わかんないが、結構なカロリーを
使ったはずである。

しか〜し、仕事が終わったので
今日は久しぶりに一杯やります。

天気が悪いけど
走ってきます。

じーっとしていられないんですよね。
本当は、５時間ぐらい走ってこようと
意気込んでいましたが、
天気が悪いので
ご近所をグルグル周回してきます。

フラット走法を練習中です。

ＡＬＬ　ＦＯＲ　ＯＮＥ（みんなは一人のために）
ＯＮＥ　ＦＯＲ　ＡＬＬ（一人はみんなのために）



本日のトレーニング
昼ジョグ　３０分
ジム　　　懸垂連続１０回⇒目標達成
　　　　　格闘技系レッスン６０分

本日のジムのレッスンでは
３月末で倒産となってしまった
ジム友が
新たなジムに集合。

お互い励ましあって汗を流しました。