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スタートです!

2019年3月20日[水] 07:09:39

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スタートです!

スタートです![2]

スタートです![3]

今日も朝から移動です。

昨日は温泉にゆっくり入りパワーチャージしました。

今日からお仕事!

思ってたより寒くて猫背になってしまってたので

姿勢ただしておなか引っ込めて今日も一日

頑張りましょ!

達成ならず

2019年3月18日[月] 09:10:47

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先週は1週間とても忙しく週末は両日とも朝から晩まで

予定ぎっしりでした。

ちょっぴり人間関係で悩んでいて連日へこんでいて

ダイエットしなきゃと思いながらもやる気が起こらず…。

結果目標は達成出来ませんでした。

でも昨日はランニングクラブの仲間2人の送別会でみんなに

会え、たわいもない話をしたり食べたり飲んだりと悩みを

話し合ったりしてとても楽しい時間を過ごせたので

色々吹っ切れました。

今日からまたまた一時帰国ですで体重は増えそうですが

今回はなるべく体重増やさないように時間を作って

食事記録、日記は記録したいと思います!

次の目標は私の誕生日!

頑張れ私 (≧∇≦)

  • 59.1 kg   26.1 %

気持ちを新たに!

2019年3月15日[金] 08:26:15

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気持ちを新たに!

気持ちを新たに![2]

気持ちを新たに![3]

昨日は帰宅後お友達と10キロ走りました!

マーライオンさんの所で待ち合わせだったのに

マーライオンさんはお掃除中⁈で観光客の方は残念そう

でした。

走り終わった後はランニング仲間と合流して夕食。

ホワイトデーだったのでケーキ買って食べました(≧∀≦)

せっかく走ったのに体重増えちゃいましたが

楽しかったから良しとしよう!

色々悩んでて最近は寝れなかったけどみんなとワイワイ

話してたらなんか吹っ切れちゃいました。

今日からはポジティブに自分らしく行こう!と思います。

ダイエットも頑張って自分が好きな自分になれるように

頑張ろう。

  • 59.3 kg   26.7 %

あと4日

2019年3月14日[木] 08:17:37

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あと4日

今日はホワイトデーですね♡

こちらはホワイトデーの習慣がないので日本みたいに

盛り上がりませんが、私にはホワイトデーは関係ないん

ですけどね〜笑

さて今日は300グラム減りましたがまだまだプラス。

あと4日で1.2キロかぁ〜。

厳しいけど頑張るしかない!

  • 59.2 kg   26.1 %

ヤバイ、ヤバイ

2019年3月13日[水] 08:28:26

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ヤバイ、ヤバイ

ヤバイ、ヤバイ[2]

やっぱり増えてしまいました(//∇//)

お昼も夜も外食はヤバイですね。摂取カロリーがかなり

多くなってしまいました。

今日中に戻さなきゃ!!!

帰国まであと5日

  • 59.5 kg   26.7 %
  • k-koさん2019/03/13 09:30
    ご馳走三昧ですね♡
    アナゴは私の大好物なんです。食べてみたいわ〜
  • さなっぴさん2019/03/14 11:32
    ご馳走三昧でした!
    穴子もとっても美味しくて満足でした。
    そのぶん体重も増えてしまいましたけどねw

 
 
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