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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

なぜか

2018年12月16日[日] 10:07:39

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なんとか59キロ台に戻りました!

昨日はランニングクラブの忘年会で飲んで、食べて、歌って、
騒いで〜。 日本人会のカラオケルームだったので

お食事もカラオケルームで出来るのです。

楽しすぎで食べる方はかなり控えられたのが良かったのかな?

せっかく戻った体重。今日は絶対に増やさないようにしたい

です!

  • 59.7 kg   26.1 %

d( ̄  ̄)

2018年12月15日[土] 08:31:12

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d( ̄  ̄)

どうも風邪を引いてしまったようです。

喉は痛いし鼻は詰まってる…。今日はランニングの忘年会

なんだけどなんとか乗り切らねば。

連日の忘年会でせっかく減ってた体重がどんどん右肩上がり

片思いもThe end になりそうだし…。

負のオーラが漂ってるわ…。

ネガティブにならないようにしなきゃなんだけど…。

ストレスで食べてしまわないように、これ以上太らないように
とにかく平常心で週末乗り切ろうと思います。


写真 気分転換にクリスマスの作品飾ってみました

  • 60.5 kg   26.6 %

思うようにはいかないー

2018年12月14日[金] 07:53:28

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思うようにはいかないー

300グラム減。

600グラム一気に増えてしまったのに減る時はそうは

行きませんね d( ̄  ̄)

まだまだプラスです。明日までにはなんとか59キロ台に

なりたいのです。

週末はまたまた予定がいっぱい。

頑張って乗り切ります!


Facebookであなたを食べ物に例えると?というテスト?を

してみたら綿菓子でした。

ちょっと嬉しい結果で気分もアップしました♪

  • 60.0 kg   26.6 %

ちーん d( ̄  ̄)

2018年12月13日[木] 07:55:04

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あーあーあー |( ̄3 ̄)|

せっかく減って来てた体重が一気に600グラムも増加

してしまいました。

昨日の夕食がいけなかったー。でもちょっぴりお高い日本食

のコース料理だったしカウンターだったので残すわけにも

行かず完食。

(ただの言い訳ですね…)

美味しいものは太る d( ̄  ̄)

今日は頑張って戻します!!

  • 60.3 kg   26.5 %
  • k-koさん2018/12/13 17:29
    私も今年中にあと1・5kg減量したいと思っているのですが、
    中々思いどうりになりません。
    主治医に抜き打ちで体重を測られるのですが、看護婦さんが〇〇kgと大きな声で先生に伝えるので、恥ずかしくてね。

    先日は「台湾に行っていたので。」と言い訳すると、
    カルテに台湾と書いてくれました(笑)
  • さなっぴさん2018/12/14 11:57
    1キロなんてすぐ落ちる!と思っていましたが全然簡単じゃないですね〜。
    台湾!!私も言い訳考えようかしら笑
    あと半月できるところまで頑張りたいと思います!

気持ちを切り替えて

2018年12月12日[水] 08:06:35

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今日の体重は変動なし。

昨日は仕事でかなりへこむ事があり一日中気分はブルー

でした。食欲もなかった…。

夜はお友達と二人カラオケに行きちょっとだけストレス発散

しました。

そんなこんなであまり食べてないし歌ったし

体重減るかなって期待したんだけど減らなかった笑

問題は解決してないけど負のオーラーにならないように

笑顔、笑顔!

頑張らなきゃです!

  • 59.7 kg   26.1 %
  • ぐんすんてさん2018/12/12 08:23
    減った翌日も減ったまま!!すごいじゃないですかーーー!
    えらいっ!
    あああ、羨ましい、私も60切れるように頑張ろう。
    やる気いただきました!
    笑顔でヽ(^o^)丿
  • かふぇラテ子さん2018/12/12 10:33
    カラオケでストレス発散!
    いいですねぇ〜(´▽`*)
    私、おひとり様カラオケに行きたいけど
    勇気がありません・・
    でも、思う存分歌いきってみたい!
    気分、切り替えて頑張りましょう(^_-)-☆
  • さなっぴさん2018/12/13 10:37
    ぐんすんてさん>
    喜んでいたのもつかの間でした。
    今日は600gも増えてしまいまたも60キロ台へ戻りましたw
    なんとしてでも59キロ台定着させたいです〜。
  • さなっぴさん2018/12/13 10:38
    かふぇラテ子さん>
    かなりストレス発散しました!
    一人カラオケはなかなか勇気が入りますよね。
    私もいつかは挑戦してみたいです笑

 
 
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