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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

痩せるってほんとに大変

2019年4月19日[金] 08:01:39

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痩せるってほんとに大変

今朝は何とか59キロ前半に戻りました。

昨日は帰宅後 お友達とランニング。体が重くて

思うようには走れなかったけど11キロ頑張りました。

何度も歩いたのは内緒 \(//∇//)\

ランニング後は日本食レストランに行ったので

消費したカロリーより摂取カロリーを上回ってしまいました

が…。

今日から三連休。体重増えないように頑張ります!

  • 59.4 kg   26.2 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。5ぐり


  • のり組長。さん2019/04/19 09:20
    おはようございます☀️
    なかなかコメントに来れなくてごめんなさい

    ほんとに〜〜〜。。
    痩せるのってすごくすごく大変😣⤵️
    でも諦めたらそこでおしまいだもんね✨
    頑張りましょう!一緒に😆💕
  • さなっぴさん2019/04/21 16:23
    のり組長さん>
    とんでもないです!
    本当に大変ですよね。増えるのは一瞬なんですけどね笑
    諦めたらそこでおしまい!その言葉をいつも頭に入れて
    頑張ります!
 
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コメントを書き込まれた日記

変わらず〜
  • ミシェル♪さん24時間以内
最終日ですね
  • ミシェル♪さん2週間前
びっくりだわ‼
  • k-koさん3週間前
3連休
  • k-koさん1ヶ月以上前
  • のり組長。さん1ヶ月以上前
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
  • なきなきさん1ヶ月以上前
思うようにはいかないね笑
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
現実です
  • 零戦52型さん1ヶ月以上前
あと3日!
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前