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まずまず

2019年6月27日[木] 08:03:07

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まずまず

まずまず[2]

今日は200グラム減。

増えるときはどどーんと増えるのに減る時って

地道だわー(〃ω〃)

昨日は会社を1時間早く出て歯医者へ行って来ました。

むかーし治療した所をきれいに詰め替えてもらいました。

先生がいとこなのでかなり安くしてもらってますが

保険が効かないので日本円で1万5千円くらい。

通院しないといけない人は大変です。。

内科や外科は会社の保険が使えるので支払いはしなくて

いいのですが産婦人科、歯科は自腹なのです。

病院に行かなくてもいいように健康には気をつけないと

いけないですね(≧∀≦)

さて、今日は走れたらいいなー!

問題なく仕事が終わりますように!


写真 スペアリブをコトコト煮込みました。
お肉も柔らかくて美味しく出来ました。

  • 60.3 kg   26.9 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


  • ぐんすんてさん2019/06/27 13:56
    産婦人科と歯科が保険きかないとはーー!
    日本はなんでも保険なのでちょっと簡単に
    行き過ぎではありますね。
    高いと病院に行かないでいいように健康でいたいと
    もっと思えるかも。
    スペアリブ煮込み美味しそう!
    味付けはなんでしょう?
  • さなっぴさん2019/06/28 15:01
    医療費はほんとに大変です。

    スペアリブはガーリックのスライスと一緒にこんがり焼いてから
    赤ワイン、醤油、だし、ローリエ、はちみつを入れコトコト煮込みました!
    残ったお汁にゆで卵も入れました!
  • ぐんすんてさん2019/06/28 16:52
    なるほどー!ガーリックで焼いたとこからもう美味しそうですね
    (≧▽≦)
 
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