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「りんご寒天」でダイエットなるか?

「りんご寒天」でダイエットなるか?[2]

Gooダイエットのレシピ「りんご寒天で楽ウマ」。
しばらく寒天料理にご無沙汰で、でもストックの「手作り・ぱぱ寒天」はたっぷりあるので作っちゃいました。

伊那食品工業株式会社の「手作り・ぱぱ寒天」はポットのお湯(80度〜)で溶けるのでとっても簡単で重宝してます(そのわりに、ご無沙汰だったけどね〜)。

Gooのレシピの粉寒天使用のサイトは「こちら」
ワタシは「ぱぱ寒天」派なので、ちょっと量を変えてみました。

「ぱぱ寒天」×3袋=6g 
ポットのお湯=700cc
すりおろしたリンゴ(中サイズ)2個(塩を少々)
寒天が溶けたら、すりおろしリンゴを混ぜるだけ。
粗熱がとれたら冷蔵庫で保存。
ありゃりゃ、けっこうなボリューム、3日内に食べなくちゃね。

ウフっ、おいし〜。
塩をちょっと入れただけなのに甘みがたって、すごくイイ感じです。

リンゴをセッセと食べ始めてからお腹の調子がバツグン!、どっか〜んと体内浄化されてて、でも少々リンゴそのまま齧るの飽きてきてたので、この「りんご寒天」なら続けられそう!

もうひとつ、有機農法の「蜜りんご」カットの仕方ですが、せっかくの皮と実の間の栄養素も一緒においしくいただくため、りんごを横に薄くスライスして、軸の部分をサイズにあったプラスチックのフタでくりぬくと、無駄なくおいしく「蜜」もイケますよ〜。

  • 57.8 kg   23.5 %

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  • はなさくさん2009/12/04 09:31
    りんごは好きです♪
    いいな。。。飽きるほど食べたことがないので、羨ましいですがな!!
    有機農法の蜜リンゴ。。ダラダラダラ…
    Σ私ったら!

    リンゴには使ったことないけど、私もぱぱ寒天派♪
  • みーぶーさん2009/12/04 09:31
    gooの情報で見ました。(^.^)
    簡単そうだからやってみたいです。いぃ感じですね。
    かんてんパパ、以前ネットで友達と色々購入してました。
    けど、案外安くないですよねぇ・・?
    台所の引き出し、アチコチ探して寒天捜索だわぁ(^.^)
  • わんぎょさん2009/12/04 15:03
    おお!早速作りましたね!
    美味しそうです
    そういえば、私も青森から送ってもらったリンゴを食べてたらお腹の具合がすごく良いですね
    ダイエタリーファイバーがたくさん含まれてるから効果抜群ですね〜
    寒天リンゴ作ってみようかな??
  • るん♪さん2009/12/04 16:04
    みずみずしくて美味しそうなりんごですね。
    りんごの輪切り!って、楽しいですよね〜♪

    我が家は、長野のりんご一箱が消費間近だったのに、
    今度は福島から届きました。
    エケコさん紹介のgooダイエットのページ見てきたので、
    わたしも、りんご寒天作ろうと思いま〜す。
    でもgooに書いてあるカロリーは、紅玉とか小さめの場合のカロリーで、
    大きめのりんごだと、倍のカロリーになると思われます。^^

    わたしもぱぱ寒天ファンで〜す。
    前は近くのスーパーで買えたけど、今はプライベートブランドの
    粉寒天に変わっちゃったの。これも時代ね。
    ぱぱ寒天カフェに行ってきたこともありますよ〜。
  • エケコさん2009/12/05 00:19
    はなさくさ〜ん
    おぉ、はなさくさんも「ぱぱ寒天派♪」、久しぶりに伊那食品のHPをみたら、生姜と酢のゼリードレッシングってのが載ってて、これ、意外とオサレな一品になると別名保存した次第♡
  • エケコさん2009/12/05 00:29
    ◆克己心◆さ〜ん
    ワタシ、ユニクロのTシャツ(UT)が入って取り寄せの、筒型プラスチック容器に乾物(干し椎茸、ウーロン茶パック、麦茶パック、パン粉や小麦粉を小袋に入れたもの、ぱぱ寒天も)入れてるの。
    オットが「コレクション?」って言うほどみごとだよ〜〜〜(笑)。
  • エケコさん2009/12/05 00:32
    わんぎょさ〜ん
    ホントすごいよね!、そのアレの量!
    ワタシ、流す時にちゃんと手をふってサヨナラしてるくらい!
    ちょっと環境が変わるとすぐに便秘のワタシには「ミラクル」です!
  • エケコさん2009/12/05 00:40
    るん♪さ〜ん
    そうだよね、カロリーは高くなる計算だよね。
    ワタシが固めるのに使った容器は1ℓサイズのジプロック、けっこう食べてるけどまだ消化できないから3日分は十分あると思う。それだったらOKだもんね。
    とにかく体内浄化、バッチリ!、これが一番うれし〜〜〜。

 
 
 
   

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