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9：30・・・脂肪燃焼ジュース

12：00・・・脂肪燃焼スープ　２杯
　
17：30・・・リンゴ１個

後は夕飯のスープを残すだけ！

旅行づかれでダイエット開始したせいか、疲れて体が動きません＞＜

ダイエット事態はそれほど辛くないんだけど、ちょっとバテ気味です＾＾

お腹が空いたら果物を好きなだけ食べていいそうなので、空腹間での辛さは感じません。

今日はリンゴを１個食べました。

朝の脂肪燃焼ジュースが効いたのか、それともスープなのかやたらトイレが近くてｗｗ

後は夕飯のスープを残すだけ！

明日の計測はどうなってるかしら〜〜？

週末旅行に行って見事1.3キロも増えて帰ってきました＞＜

まぁ〜、今週からプチ断食に入るから、食べたいもの食べまくった結果ですが・・・。

さぁ〜て、今日から７日間プログラム開始です！

まずは朝ごはんの脂肪燃焼ジュースにお味ですが・・・


うううう〜〜〜、ま、まずい！！

大根　5cm
ニンジン　1/3個
リンゴ　1/2個
しょうが　少々
はちみつ　スプー１杯
水　100ml

とこんな内容のジュースです

大根５cmの存在感は凄い！

絡みと大根の臭み全開よ〜〜！

明日は大根少なくしよ〜っと！


9：30・・・脂肪燃焼ジュース