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今日も子供を連れて水中ウォーキングしてきました♪
行きは少しでも歩数を増やそうと三人で歩いて(ﾉ。ﾟ▽ﾟ)ﾉ
だいたい2000歩もかからずに到着ｗｗ
前は歩けば遠いなぁ〜と思っていたこの施設までの道のりも今では2000歩かいって感覚になってるから笑えるｗｗ
でもって今日で水中ウォーキングはちょうど１０回目です(〃＾∇＾)
8月に初めて子供と来て〜
だいたい1週間から１０日に一回ぐらいの割合♪
水中ウォーキングのコースって水流があって前に進むのに若干抵抗が出るようになってるんですよねぇ〜
フリーゾーン2コース（子供とかが自由に遊べるところ）
初心者コース
中級コース
上級コース
水中ウォーキング2コース
ってわかれて。。
ウォーキングコースは
歩く人のみ〜泳ぐの禁止
右側歩行
2人以上並んで歩いてはいけない
追い抜き禁止
とルール有りｗ
最初コースに入った時・・
自分が思ってた以上に水流がきつくてなかなか前に進めませんでしたｗ
ふと自分の後ろを見たら何だか団子状態(￣ー￣；
私が渋滞作ってるって感じ（/TДT)/
必至で歩くも流されるので真っ直ぐ進まないしｗｗ
��(ﾟ□ﾟ;)ｶﾞｰﾝ(｡□｡;)ｶﾞｰﾝ(;ﾟ□ﾟ)ｶﾞｰﾝ!!
私よりもはるかに年配のご婦人達ががあっさり外側から私を軽く追い抜いて行きました〜ｗｗ
ｼｮ━━━il||liOTLil||li━━━ｰｯｸ!!
しかも何回か往復していざプールから出ようと思ったら体が重たくて上がれないかったしｗｗ
ほんと最初の頃は悲惨でした(´-ω-｀;)ゞ
でもぉ♪♪♪
今日は結構水流にも負けずスムーズに歩ける感じ♪
ちょっと力ついたかもって思った瞬間でしたｗｗ
子供とも追いかけっこをして遊んで終了♪
そのままちょっと遅めの昼食を取り買い物をして帰宅♪
水中ウォーキングした日は歩くのはお休み(｡・∀・｡)
なので今日は歩数は少ないけどまぁいっか♪
そうそう♪
薬局で肌荒れや痒みを抑える薬用入浴液と肌荒れ・しつこい痒み肌用のクリームを買ってみました♪
早速今日から使ってみたいと思います♪
これでちょっとでも痒みが抑えられるなら嬉しいなぁ♪
今日の運動・・・水中ウォーキング（25×25Ｍ=625Ｍ）
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![今日で水中ウォーキング10回目♪[2]](/user/data/000/038/175/album/1228051119_UID38175_1_ALBUM_112x150.jpg)
0ぐり
お子さんと水中ウォーキング♪楽しくダイエットできそうで良いですね(*^_^*)
お家から徒歩圏内にそんな施設があってうらやましいです〜
私は朝一人で田んぼの周りを歩いていました(T_T)
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
子供はいいですよｗｗ
疲れる事を知らないのでつき合わせるにはもってこいですｗ