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773日　舞茸ダイエット

2010年1月15日[金] 21:30:08

詳細はココで⇒ダイエット[773日目]舞茸ダイエット／黒木メイサ「エンポリオアルマーニ」2009年日本の顔／花王、歯磨き行動の脳への作用を研究

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット！
マイナス41.7kgを記録！目標体重まであと0.3kg！

67.8 kg 15.4 %
68.7 kg 14.2 %

0ぐり

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2010年1月

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1/1	758日　丑年、さようなら

マカロンёさん

性別	年齢	身長
男性	42歳	173.3cm

954日　体脂肪率、増えたまま

julieさん1ヶ月以上前

950日　バカ食い後ドシャ降り

julieさん1ヶ月以上前
なたでここでたなさん1ヶ月以上前

947日　しょっぱい

julieさん1ヶ月以上前

943日　爽ソーダフロート味

julieさん1ヶ月以上前

937日　太る人、太らない人の分岐点

julieさん1ヶ月以上前
julieさん1ヶ月以上前

933日　いよいよ決戦の金曜日

julieさん1ヶ月以上前

929日　よく噛むと不味い？

julieさん1ヶ月以上前

879日　なんで増える？

★ようこさん1ヶ月以上前

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