789日 THIS IS IT | マカロンёさん | ダイエット☆マメグラフ

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789日 THIS IS IT

2010年1月31日[日] 21:23:48

789日 THIS IS IT

詳細はココで⇒ダイエット[789日目]THIS IS IT／サッチャー元英首相、たまごダイエットで9キロ減量／「恵方巻き」商戦は全方位　個性派ずらり　デパ地下も本気

日記は、『レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット』で書いています。
「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫さんのベストセラー本の「レコーディング・ダイエット」に挑戦しています。40男173cm/107kgからの超メタボリックシンドローム脱出ダイエット！
マイナス41.7kgを記録！目標体重まであと0.3kg！

66.7 kg 14.6 %
67.9 kg 13.5 %

0ぐり

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マカロンёさん

性別	年齢	身長
男性	44歳	173.3cm

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