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ダイエット開始4日目

2017年5月25日[木] 23:15:47

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ダイエット開始4日目

もち麦ダイエット開始4日目。そんなに体重が減らない。本当に効果あるのかと疑心暗鬼に。1日3食、すべて5割のもち麦ご飯にしてるのに。間食もなし、関係ないえどゲームもなし。うう、頑張ってるなぁ、自分…。

白米1合にもち麦100g加えたものを炊いたら、8杯分になっちゃった。1杯の量が少ないというのもあるけど。

  • 52.7 kg   
  • 53.3 kg   

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