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昨日日記で書いた１切れ５５キロカロリーのチーズケーキを作りました！
ダイエット☆チーズケーキ　1切れ55キロカロリー

が、しかし
よく考えたらチーズケーキって作ったことなかったからか、レシピのように材料を全部そのまま混ぜるんじゃなくて、卵白をメレンゲ状にしてみたり、無駄なことをしてしまいました＼(^o^)／

その結果･･･




ベイクドチーズケーキがスフレみたいになった！
ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ！
これはこれでおいしいけど★(　´)Д(｀)ﾑｼｬﾑｼｬ
次は普通に作ってみようと思います
普通に作る方が簡単に出来そうヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ていうか、これホールで４４０キロカロリーとかすごいΣヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ ！(普通に作るチーズケーキの1/7カロリーだそうです)
ちょっとづつ食べます！(*´ω｀*)

※写真は後日成功したときの(笑)


朝はスフレ風(笑)チーズケーキと、作り置きのエスニックスープを食べました。
エスニックスープは豆板醤やポン酢しょうゆ、それからチリソースを使って、ほんのり辛く、やや酸味な味付け。辛いものダイスキです(ﾉ´∀｀*)！
（甘いものも好きだけど）
具はエビ・キノコ・ニラ・白菜・春雨
１杯９７キロカロリーと、具沢山でお腹いっぱいになるのにとってもヘルシー(*´∀｀)！


最近簡単な料理にはまってますヽ(´ー｀)ノ
毎日低カロリーレシピとにらめっこしてます★