簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

久しぶり〜☆
みんなうちのこと忘れてなかった??
なかなか来れんでごめんね…
今あれじゃけん体重も測るの嫌で
測ってません…。。。

しかも受験生だからなかなかパソコンも開けん!!
ごめんね…
頑張ってたまに来るから見てね☆

誰か〜〜助けて〜！！
今日はエイプリルフールだから
嘘と言いたいところだけど
体重が初の５７kgに突入してしまった！
どうしようどうしよう??
でも今日からキリもいいし
本格的ダイエットスタート★
とりあえず始めは砂糖水にしてみます☆
さっそく今日飲んだよ！
それに今キャベツ１枚だけど食べてみた♪
本当に痩せなきゃやばいわぁ〜
本当頑張ろうね♪
誰か私の支えになってくださいっ笑
いやでも本気で！！
精神力弱いからすぐ自分に甘えてしまう！！
今日から改心しなきゃ！

とりあえず今の目標は５５kg！

またまたさぼってごめんね…
見に来てくれてたら本当にごめん…
だから今日は長い日記書きますっ笑

まず昨日の日記☆
実は昨日から部活復活しました〜！
おかげさまで今日の朝起きたら筋肉痛。
この１７年間で１番の筋肉痛です…
首・肩・お腹・背中・腰・お尻・太もも・ふくらはぎ
体のほどんんどが筋肉痛で今日は辛かった！
で、昨日は部活が終わって友達と
平和公園で花見♪
結構桜咲いてたけど昨日は寒かった！！
せっかく昨日から部活復活で体動かしたのに
花見でめっちゃお菓子食べたけん
逆に太ってしまった！
ついに56kg過ぎた！！
やばすぎだよね…
だからここで宣言します！！
あのグレープシードオイルも見つかったし
４月から本格的にダイエット頑張る！
間食も多かったし、何かと理由つけて
逃げてた部分もあったし…
４月からはオリーブオイルの
シャングリラダイエットを中心に
間食はガムだけにする！！
今まで間食が多かったから間食をやめるだけでも
痩せるはず！！
何かみんなが頑張ってるのに
自分だけこんなんじゃいけんって思った☆
本当に頑張ろう♪

で今日は午前中は部活♪
筋肉痛がかなあり痛くて休もうかとも
思ったけど4月に試合あるけん
頑張って行った♪
早く休んでた分を取り返さんといけんしね！
で帰ってきて昼ごはん食べて
昨日の二宮君のトップセールスマンの
ビデオ見た☆
あの演技すごくなかった？
超感動しました！！
しかも実話だったし！！
みんな見た〜？

よし結構日記頑張った？？
4月からダイエット頑張るから
3月まではおいしいものいっぱい食べとこっ笑

今日の流れ〜

起床⇒朝食⇒補習⇒昼食⇒補習⇒ビデオ⇒夕食
⇒お風呂⇒今

って感じです…

今日の夕食はミートソーススパゲッティ！！
私の大好きな…

…………………ってことは太ります…

グラフ見てびっくりした！！
やばいやばい！！
ダイエット不調だよぉ…

２日間さぼってごめんなさい…
毎日つけるつもりだったんだけど
月曜日から学校の補習があってなかなか
パソコン開けませんでした〜（泣）
今週の金曜日に補習終わるから頑張ります！

とりあえず今日の日記〜♪

起床⇒朝食⇒補習（学校）⇒昼食⇒補習（学校）
⇒カラオケ（家族で）⇒夕食

って感じ！今から半身浴してくる★
ってかみんなシャングリラダイエット順調〜！？
まだ自分にあったのが見つからなくて
実行できてない〜。
純正のごま油にしてみたけど続けれそうにない！！
みんな我慢して飲んでるのかな？？
うちは飲んだらすぐはきそうになるから
我慢もできない！！
砂糖水にしようかなぁ…
だれかアドバイスちょうだい☆★