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6月スタート!

2019年6月1日[土] 09:51:25

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今日から6月。
今朝はワンコ連れて朝の散歩。気分もいいです。
でも・・ワンコには悪いけど
私の左足首が悪くて、すぐ痛みが出ます。
なのでワンコ専用バギーにワンコ乗せて
バギーを杖代わりに片手で持って姿勢をピンとしながら
お散歩というか歩く練習?です。
ワンコはバギーから景色を堪能してたようです。

途中、ズキズキ痛みがでてきましたが
帰宅してからサポーターで足首を固定しました。
そうすると、結構足首も楽になるので。

今から今度は久しぶりに自転車で近所の「しまむら」へ行ってきます。
たまにしまむらの鏡を見て自分の意識をハッとさせないと
家の鏡ではまんねり。

とくに欲しい服とかはないですが
たまたま、しまむらが近所なので
意識向上のため、時々行きます。

昨日は家の中で過ごしたので今日は暑いけど
元気に動いて過ごす予定です。


  • 88.4 kg   
  • 89.0 kg   

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