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ダイエット中の口寂しさ対策に、豆乳寒天を作ってみた♪
これが結構美味しかった〜(^O^)

寒天自体は無調整豆乳と水だけだから味はあまりないけど、
豆乳くささがなくて、結構いける！
しかもきなこと黒蜜をかけるとすごく美味しい♪

ちょっとしか食べなかったけど、意外にお腹に溜まった〜(^O^)
これからお世話になるかも。

体重がなかなか落ちないなぁ…。
やっぱり朝・昼はしっかり食べて、夜をプロテインか何かで置き換えた方がいいのかなぁ？
それか、夜18:00以降は何も口にしないとか…

夜食べたか食べないかで、体重がかなり変わるんだよね。
ただ、置き換えとか18:00以降食べないっていう方法で痩せた場合、
理想体重になった時や、仕事を始めた時に元の生活に戻ってリバウンドしてしまうか不安…。

むむむ〜…ダイエットって難しい。

今日は豆乳寒天を作る予定♪
口寂しい時のお供にね（笑）