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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

ストレッチ

2018年8月19日[日] 08:40:57

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ブランク 60秒x1
フラッターキック 60秒x1

  • 54.4 kg   18.1 %

ストレッチ

2018年8月18日[土] 22:09:17

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ブランク 60秒x1
フラッターキック 60秒x1

  • 53.6 kg   21.1 %
  • 55.4 kg   16.7 %

戯言

2018年8月18日[土] 10:00:51

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昨夜は飲みすぎたみたいで。。。

見事体重が落ちました(笑)

きっと明日には戻るんやろうけど^^;

  • 53.6 kg   21.1 %
  • 55.4 kg   16.7 %

ウォーキング&戯言

2018年8月17日[金] 07:54:40

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3.1km/30分
ブランク 60秒x1
フラッターキック 60秒x1

なぜか体重が54kg台
こんなに直ぐに効果があるのはおかしい(笑)

  • 54.2 kg   16.2 %

ストレッチ

2018年8月16日[木] 21:22:46

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ブランク 60秒x1
フラッターキック 60秒x1

  • 55.2 kg   16.8 %

 
 
 
   

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