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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

もとに戻します

2018年5月30日[水] 04:55:47

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カンパンダイエット続けてきましたが、ぱたりとお通じがなくなり、野菜・大量の水分を取りましたが宿便で体重増加。

一旦、元のダイエットに戻します

  • 91.2 kg   32.5 %

大失敗

2018年5月24日[木] 05:16:38

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昨日は大失敗しちゃいました

昼食と夕食用のカンパンを準備し忘れて外食となってしいました。

大反省 ふぅ

  • 91.4 kg   32.6 %

カンパンダイエット試します

2018年5月23日[水] 05:51:32

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カンパンダイエット試します

備蓄用のカンパンが賞味期限間近になってきたのでこれを使って短期間ですがダイエットしてみます。

1個約10kcalだそうでカロリー計算が楽だなぁ

相当太っているので1日の標準摂取カロリー以下で試そうと思います(本当は数日絶食しようかなと思っていたところカンパンの交換時期がきたのでやってみようかなぁっと)

画像:三立製菓株式会社hpから

  • 91.5 kg   32.6 %

やっちゃた

2018年4月16日[月] 06:29:13

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通院後の暴飲暴食 やっちゃった

  • 89.9 kg   32.0 %

気持ち新たに

2018年4月15日[日] 04:57:03

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案の定、検査数値最悪。

4ヶ月の猶予をいただいて気持ち新たにダイエット再開 ふぅ

  • 87.8 kg   

 
 
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