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天気予報以降全てハズレやん

2018年12月16日[日] 19:40:57

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今日は朝から雨で気温も寒いと先週の天気予報で言ってたから
今日の釣り中止にしたのに晴れてるやん❗
それ何やねん❗

暇人なので、洗車、風呂掃除。
そして洗車したのに夕方から雨やん
それ何やねん❗

夕方、今日の御飯作るのめんどくさい
近所のクルクル寿司行こって、嫁さん。
子供も賛成ー❗
雨の中歩きで。
それ何やねん❗

今日の食事
朝昼兼用 昨日のコストコ残り ビーフガーリックライス BBQチキンウイング ウーロン茶
夜 クルクル寿司6皿 天婦羅うどん ビール中2杯 ハイボール1杯 日本酒0,5合

  • アラリコさん2018/12/16 21:48
    電車で読んでて笑うの我慢必死でした〜笑
    関西本場のテンポの良さと外さないオチ・・うまいわぁ〜!感動しました!

コストコ〜

2018年12月15日[土] 20:19:50

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夕方、4時半に嫁さんが
突然、コストコへ行こう―‼️
ってなった。
何買う〜、お腹すいてるから、
あれもこれも〜🎵
アカン、せっかく朝昼セーブしてたのに〜
お腹すいた、買っちゃう〜🎵
やっちゃった。

今日の食事
朝 牛乳 ミカン
昼 ロールパン2個 牛乳 ミカン
ここまでは良かった
夜 ビーフガーリックライス BBQチキンウイング ブルコギドック シーフードピザ シーザーサラダ ビール500ml 白ワインハーフボトル

GYM〜忘年会

2018年12月14日[金] 22:00:57

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有酸素運動
汗だく

それからの〜
忘年会

ビール旨すぎる
丼だけ飲んだ、意味不明

只今二次会、ウーロン茶
帰って寝たい

今日の食事
朝  豆乳
昼 まあ冒頭府定食
夜 わlけワカメ
老眼と酔っぱらいで自我見えない。
よいがマワルー

測定はGYM終了です。

  • アラリコさん2018/12/15 16:41
    今日の日記ぶっ飛んでますね(笑)
    楽しそうで何よりです(・∀・)
    忘年会何回くらいあるんですか
  • Mr.Tさん2018/12/15 20:35
    ジム後の忘年会
    睡魔との戦いですよー
    忘年会、22日にあと一回で終了の予定
    最近、飲んだら眠いんよ、年だわ。

GYM

2018年12月13日[木] 21:37:23

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筋トレ
有酸素運動
汗だく

今日はランニングマシン争奪戦だった
滑り込みでマシンゲット
混んでたがタイミングよくスムーズに回れた。

今日の食事
朝 豆乳
昼 ハンバーグ150g 付け合わせ野菜 サラダ 御飯 味噌汁 ウーロン茶 コーヒー
夜 冷しゃぶサラダ タチウオ切身塩焼3個 春巻2本 炭酸水 牛乳

  • 76.8 kg   

昨日GYM報告追加

2018年12月13日[木] 16:14:40

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昨日でウエイト、マシン全ての骨折前の負荷に戻りました。
ただし骨折した左手の握力は、まだまだなのです。
頑張ります。
以上追加報告
終わり。

  • 76.8 kg   

 
 
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