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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

只今〜🎵

2018年8月16日[木] 21:56:41

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確実に成長してる

毎日、肉、エビ、酒+ジャンクフード
最高な日々を過ごしてまった。

さらにエアコン効きすぎなので、熱燗までのんでもた。

そして更に、明日飲み会、また成長するわ―‼️

  • Mr.Tさん2018/08/16 22:12
    追伸
    ちなみに、顔黒マックス状態です。
    ハワイの日射し最高やわ〜🎵

    嫁と子供には不評度マックス

    チャラいオッサンなってる―‼️
    日焼け禁止―‼️
    それで二次会でキャバクラ行くんやろ―‼️
    アホや―‼️
    キモイ―‼️
    帰ってくんなー‼️

    と、散々言われてます。
    が、多分二次会の流れで行きます(笑)
  • アラリコさん2018/08/16 23:58
    まずは無事ご帰還おめでとうございます🎊
    どんだけ焼いたのですか笑
    逮捕前の清原くらい?まさか愛のメモリー・
  • Mr.Tさん2018/08/17 09:22
    アラリコさん
    ありがとうございます。
    焼け具合は、逮捕前清原くらい、正解◎

あせる

2018年8月10日[金] 08:01:51

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昨日、飲み過ぎて支度せず。

早起きで、準備
めんどくせー
朝からあせる😵💦

結局、いろいろ忘れて現地で調達やろな。

ま、それも旅の楽しみ。



  • キャメロンDDさん2018/08/10 10:43
    えーーーー?
    もう、今日から休みなん?
    1日、早いやん。羨ましい〜( 一一)

    で、どこへ行ったん?
    現地で調達ってどこ?
    なんか楽しいことしそうな旅やね〜(*^-^*)

    また報告待ってます!
  • Mr.Tさん2018/08/10 14:03
    キャメロンさん

    マハロー‼️
    またねー

昨日のGYM

2018年8月9日[木] 11:12:05

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有酸素運動

汗だく

昨日は比較的空いていた。

何故だ⁉️

ま、いいか…

今日は旅支度をするので、GYM休み

明日からホリデーや!

次回のGYMは16日から頑張ろ〜🎵(予定)

  • 75.1 kg   
  • アラリコさん2018/08/09 13:34
    いよいよ旅立つのですか?!えんじょい〜!
  • Mr.Tさん2018/08/09 17:01
    アラリコさん

    ハイ‼️
    僕旅立ちます!!
    と言っても、出発は、明日の夜なんですけどね。

GYM

2018年8月7日[火] 21:02:07

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筋トレ
有酸素運動

汗だくなのに汗がひく

夏真っ盛り、薄着の季節だけあって
GYMが満員なのよ😒💢💢

フリーウエイトコーナーはマッチョが占領
マシンコーナーはいつものメンバープラス、new御姉様とガリガリ君がチマチマやってて、けっこうな順番待ち

有酸素コーナーもいつものメンバープラス、new御姉様がスロージョグならぬ、お喋りスローウォークでマシンの空きがない、30分待ち

何だこの混雑は😒💢💢

今日は、イラッとしてしまった‼️

何故なら日曜と月曜もイカ三昧+日本酒、ビール、シャンパン飲み放題で体重増加、ヤル気満々のGYMなのに満員。
最悪の状態でも、順番待ちしてメニューこなして帰宅。
疲れが倍増、ビールが旨い
そして最悪のルーティーンにはまる‼️

  • 75.2 kg   
  • アラリコさん2018/08/08 09:26
    あ〜〜わかりますわかります。
    ジムの混雑ってホント嫌ですよね、サクサクしたいのに予定狂わされる感じで。。
    むかーし行ってた頃そんな時ありました。
    区民体育センターみたいな公共のジムってどうですかね?やっぱり違います??
  • Mr.Tさん2018/08/08 14:29
    アラリコさん
    ほんと、ペースが崩れましたよ
    どうなんでしょうか
    公共のジムは安いので、もっと混みあってるような気がします。
    行ったことないですけど。
    逆にホテルの高級ラグジュアリーなジムは、ストレスフリーなんでしょうねぇ〜。
    これまた行ったことないですけどなぁ〜(笑)
  • キャメロンDDさん2018/08/08 14:31
    ジムのあるある話やな!
    よーーーーく分かる!
    たらたら喋りながら歩いてるなら、走らせてや!
    って思う。
    この人、もう終わるよな・・・(;一_一)
    って目ぼしい人の真後ろで、興味ないバイクしながら
    待ってることある、ある!
    あんまり終わらないと、ジムのバイトの子に
    どの人が終わりそう?って聞いてその人を後ろでスタンバイしてるよ!(私、結構イヤな人かも?)
  • Mr.Tさん2018/08/08 15:05
    キャメロンさん
    盆休み前に急に頑張っても痩せへんよ―‼️
    ガリガリ君も急に筋肉つかへんよ―‼️
    って教えてあげたい気分でバイクでの時間潰し。
    まさに昨日やってたわ(笑)

大漁

2018年8月5日[日] 20:14:14

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土曜日人間ドックからの〜
夜イカ釣り
乗った船で一等賞
商品なし(笑)
その数、50匹

今夜はイカ三昧
酒が進む〜
もうイカいらん位イカ食った

でも再来週もイカ釣り行くのです(笑)

今年は魚専用冷凍庫買ったので1年分釣るぞ〜🎵

大漁=痩せない
この式は完全に正解でR

  • アラリコさん2018/08/06 11:06
    いいな〜1割ください(笑)
    イカ、新鮮なの美味しいですよね〜
    イカセンターでしか食べたことないですが。
  • Mr.Tさん2018/08/06 13:35
    アラリコさん
    とりに来るなら差し上げますよー。
    まだ、冷凍処理済みイカ20杯あります。
  • ツナ。さん2018/08/07 20:28
    大漁おめでとうございます!
    すごいですねー!

    再来週も頑張って下さい✨
  • Mr.Tさん2018/08/08 14:58
    ツナさん
    ありがとうございます。
    負けずに頑張って下さい。

 
 
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