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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

GYM

2017年4月21日[金] 22:42:36

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有酸素運動

超キツメ

汗滝のよう

イキギレマックス(笑)

  • 72.3 kg   

GYM

2017年4月20日[木] 22:00:23

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筋トレ

有酸素運動

超キツメ

全身ダルビッシュユウ

汗ダクダク

朝に肩こりで塗った、アンメッルツが〜‼
運動して汗かいたら、アンメッルツ塗った部分が超熱いんですけど〜(笑)

GYM&アンメッルツで発汗ダイエットか!?

ある意味発見かなぁ⁉(笑)

  • 72.7 kg   

GYM

2017年4月19日[水] 23:08:58

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有酸素運動

キツメ

汗だく

  • 73.5 kg   

油断。。。。

2017年4月18日[火] 22:25:10

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GYM
筋トレ
有酸素
共に、軽め。

土日に、油断。。。。
飲みすぎた‼

  • 74.2 kg   
  • アラリコさん2017/04/19 11:43
    がんばって〜〜🤗🤗
  • Mr.Tさん2017/04/20 08:12
    油断大敵
    頑張りまーす‼

GYM

2017年4月14日[金] 22:26:52

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365日目
再スタートして一年たってた
早いね〜‼

今日は有酸素運動
汗だく

72キロ台なんとか〜恃む
と思いつつ計測

ガーン
帰納のテロにより
きねんすべき、この日

増量です。

笑えねー

  • 73.2 kg   
  • ごみよろさん2017/04/16 00:33
    1年頑張れたなんて、すごいです!
    ちゃんと結果もでてるし!
    私も出来るかな…?焦らずに続けて行きます!
  • ツナ。さん2017/04/16 11:36
    1年記念おめでとうございます!
    今後ともよろしくお願いします(*^-^*)
  • Mr.Tさん2017/04/17 09:19
    ごみよろさん
    ツナさん

    ありがとうございます。
    継続です。
    たまには休んでも良い。
    そして、継続
    日々の積み重ねです。

    これからも頑張っていきましょう🎵
    どうぞよろしくお願いします👍

 
 
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