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行ってきます

2017年3月17日[金] 13:28:01

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昨日もGYM休む

そして

荷造り

散髪

今日の仕事終わったら、旅立ちます。

成長して帰ってきます。
しばらく解放期間です。

帰ってから、またダイエット頑張ります‼

では、また

  • ツナ。さん2017/03/18 17:45
    いってらっしゃーい!!
    お気をつけて♪
  • アラリコさん2017/03/19 19:25
    エンジョイ〜〜╰(*´︶`*)╯

GYM

2017年3月15日[水] 23:34:16

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昨日GYM休む

業務多忙

残業終了10時
その後呑みに行く
NG行為(笑)

今日はGYM
K筋トレ
有酸素運動
汗だく

  • 72.5 kg   

GYM

2017年3月10日[金] 22:40:55

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有酸素運動

キツメ

汗だく

膝痛い

で、
何とかキープ

明日は夜便で、メバル釣り
大漁願うが、大漁だと大量に増える(笑)

微妙が一番かも

  • 72.2 kg   
  • アラリコさん2017/03/11 09:32
    メバル美味しそう〜❣😋
    お父さんの趣味が釣りってお母さんには嬉しいカモ^o^
  • Mr.Tさん2017/03/11 12:34
    ところがどっこい、また魚〜
    言うてます‼
  • ツナ。さん2017/03/11 23:08
    こんばんは♪
    今頃釣りをされているのでしょうか?
    いいですねー☆

    メバルおいしいですよねー。
    1回だけ釣ったことがあります(*^-^*)
  • Mr.Tさん2017/03/13 11:17
    ツナさん
    メバル美味しいですよ〜❗
    今回は全て干物加工したので、それをあっちこっちに配ります。

GYM

2017年3月9日[木] 22:25:39

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筋トレ
有酸素運動
汗だく

きた〜‼
痩せた〜‼

と、帰宅
家族へ報告

しかし
先週末、釣ってきた、30cmメバルの干物2匹と2月初めに釣って冷凍保存してた、タチウオの塩焼きが、食卓に。。。。(笑)
冷凍庫の整理らしい‼
更に、最近、避けていた日本酒が。。。。

焼き魚、干物と、日本酒合うわ〜
嫁さん気が利くね〜❤
って事で、日本酒5合とビール350ml1本、やっちゃった〜
まんまと嫁さん陰謀に感謝

今週末も尺メバル釣るぞ〜‼
そして干物作るぞ〜‼

絶対明日は太ってる(笑)

  • 72.2 kg   
  • アラリコさん2017/03/09 22:46
    あっというまに72前半ですね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

    干物作るのすごいですね!私も昔鯵の開きチャレンジして、もう2度としない、って思ったくらい大変でした。。
  • Mr.Tさん2017/03/10 08:15
    自分の趣味で釣ってきた責任なのです‼

GYM

2017年3月8日[水] 21:53:59

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昨日もGYM
筋トレ
有酸素運動
GYM後に飲みすぎ日記忘れる

今日もGYM
有酸素運動
汗だく

今日は元気なうちに日記書いてます(笑)

  • 72.8 kg   
  • アラリコさん2017/03/08 23:52
    ジムって行き放題なんですか?毎日通ってるから偉いなって。
  • Mr.Tさん2017/03/09 11:22
    GYMは、月会費払えば行き放題ですよ
    色んなプランがあって、平日アフター5のプランにしてます。月曜日はGYMが休み、土日は休みたいしね。

 
 
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