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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

GYM

2017年5月23日[火] 21:23:04

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筋トレ
有酸素運動

ビール350×2
焼酎ロック×2

トンペイ焼き
ポテトサラダ
高野豆腐
生ハム
シーザーサラダ

嫁に物足りない言うたら、怒られた‼

6/4下のチビの運動会やで〜❗
やって、忘れてた‼

怒られてる姿を見て、下のチビにパパは子供やな〜って(TT)
ダメ出し(涙)

徐々に頑張ってるねんけどなー

嫁の理想細マッチョ
俺の理想プロレスラー

差が有りすぎ(笑)

今日も久々に会ったひとから、ムキムキやんって言われて、いい気分やったのに〜な〜
プロレスラー体型なら、ある意味ゴール達成やねんけどな〜(TT)
細マッチョの道は遠い(笑)

  • 73.6 kg   
  • ツナ。さん2017/05/23 22:39
    パパ頑張ってください!

    細マッチョ重要ですよね(笑)
    私もそちらの方が好きです(´∇`)
  • Mr.Tさん2017/05/24 08:27
    細マッチョ目指してがんばりまーす!

GYM

2017年5月19日[金] 21:50:39

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有酸素運動

増えとるガナ〜‼

昨日の晩ごはん、余ってるから作ってんって
ビーフシチューベースのドリア大、チーズたっぷりを食べたのだ〜(笑)

ちなみに今日の晩ごはんは、鯵南蛮漬け、ワカメとキュウリ酢の物、鳥唐揚げ3個、チャンポン

ビールと焼酎ハイボール×4杯

チャンポンが要らんくらいかな〜

でも出てきた物は全部食べます(笑)

  • 73.7 kg   
  • アラリコさん2017/05/20 21:22
    ある意味、おとーさんはそういう役割って決まってますよね〜^^
    いろいろ残っても何とかしてくれるのがお父さん(笑)
  • ツナ。さん2017/05/20 23:27
    ビーフシチュードリア!
    美味しそうですー♡

    出されたものは食べたいですよね。
    本当に葛藤(;´д`)
  • Mr.Tさん2017/05/22 11:16
    アラリコさん

    そうなんですよね‼
    いい役割でしょ(笑)
  • Mr.Tさん2017/05/22 11:19
    ツナさん

    ビーフシチュードリア
    濃厚で美味しいですよ〜
    あっさり系より、こってり系が好きなんですよ〜❤それが一番太るんだけどね(笑)

GYM

2017年5月18日[木] 22:28:14

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

  • 73.3 kg   

GYM

2017年5月17日[水] 23:20:16

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有酸素運動
キツめ

汗だく

  • 73.7 kg   
  • アラリコさん2017/05/18 01:26
    1日でしっかりこんなに戻せるのがすごいです。
    授業参観いかがでしたか^^
  • Mr.Tさん2017/05/19 10:49
    アラリコさん

    家で、娘がやっている先生の物まね。
    良く似てる事が判明(笑)

GYM

2017年5月16日[火] 21:32:07

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筋トレ
軽め

有酸素運動

汗だくだく

母の日で、焼肉満喫
週末は、いつも戻る

3歩進んで3歩戻る

せめて3歩進んで2歩戻る位にしよう‼

  • 74.3 kg   

 
 
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