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GYM

2019年9月6日[金] 22:07:02

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久々に行ってみた。

筋トレ
腰痛に耐えれる程度
恐怖で限界重量どころか軽いのでチョロチョロ

有酸素運動、スロージョグだが腰痛で途中リタイア

でも、汗だく

今夜もロキソニンのシップ貼って養生します。

  • 78.0 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • ツナ。さん2019/09/07 00:32
    あんまり無理しないでくださいねー。
    でもでも、善くなってきて良かったですー(^-^)
  • Mr.Tさん2019/09/07 10:55
    ツナさん

    無理せず汗だく 爽快です。
 
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