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GYM

2019年1月8日[火] 21:47:18

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筋トレ
有酸素運動

いつものメニューをするが、
ちょい汗
WHY?
頑張ったのに―‼️

朝 コーヒー
昼 ぶっかけうどん、いなり、ツナおにぎり、鳥天
夜 プロテイン ポテトチップスまんまに少々 ウイスキー3mlの水割り

  • 79.4 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


  • キャメロンDDさん2019/01/09 13:54
    おーーーー
    相変わらず、良い感じの食生活やん。
    私もこれくらいで行かんと、まじで連休の韓国がやばい。
    泣けるわ・・・(´;ω;`)ウゥゥ
  • Mr.Tさん2019/01/09 16:21
    キャメロンさん
    韓国いいね〜🎵
    これ年末年始で大増量まじヤバイんよ。
    3月ハワイ行き確定、それまでにはなんとかせねば‼️
    がんばろや‼️
 
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