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GYM

2019年1月9日[水] 21:23:32

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筋トレ
有酸素運動

ちょい汗だく

それにしても、休み明けのGYM
バカ混
皆、年末年始やっちゃったのかな〜
とか考えながらのワークアウトでした。

朝 豆乳
昼 酢豚、餃子3個、焼売1個、御飯、スープ
夜 サラダ、プロテイン、小腹サポートドリンク、ウイスキー5mlの水割り

  • 79.0 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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