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GYM

2019年1月10日[木] 21:50:08

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筋トレ(下半身)
有酸素運動

ちょい汗だく

年明けから、汗だくにならない何でだ?
寒さのせい?

今日もジムは、大入でした。
そして、新顔40代の綺麗なお姉さま発見、思わず二度見してしもた。
美人オーラがスゴい、スゴすぎる〜

朝 豆乳 ランチパックピーナッツ
昼 ハンバーグ150g 付け合わせ野菜 目玉焼き サラダ 味噌汁 御飯 ウーロン茶 コーヒー
夜 プロテイン 小腹サポートドリンク ウイスキー5mlの水割り PRETZの小袋

  • 78.8 kg   

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