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GYM

2019年10月17日[木] 21:45:20

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

今日のGYM
ガラガラ
フルコース満喫
スゲー達成感

筋肉パンパン

  • 79.0 kg   
  • アラリコさん2019/10/18 08:02
    よかったですね!
    筋肉パンパンなると、翌日はメニュー変えるんですか。今日は筋トレしない、みたいな。
    今日は上、明日は下、とか。
  • キャメロンDDさん2019/10/18 13:55
    おーーー、ガラガラやったんや。

    思いっきり筋トレできたようで、何より!
    半端なく筋肉パンパンなんやろな〜
    「達成感」   ほんと良い言葉やわ!(*^▽^*)
  • Mr.Tさん2019/10/18 15:07
    アラリコさん

    パンパンなると、翌日使い物にならないので、休ませます。
    全身パンパンなので、有酸素運動だけにします。
  • Mr.Tさん2019/10/18 15:10
    キャメロンさん

    超珍しくガラガラ〜🎵
    はりきりましたで〜🎵
    朝は動くのがイヤな位パンパンやった。
    だいぶましになって来たわ

昨日GYM

2019年10月17日[木] 07:50:30

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GYM着く直前

お腹痛く

GYM着いて、トイレへダッシュ

ピッピ💩だけ置き去り、体調不良で帰宅。

今朝もピッピ

きっと、お腹冷えてるからでR。



  • 79.0 kg   
  • キャメロンDDさん2019/10/17 10:45
    あ・・・分かる!!
    今朝は、寒く感じた。
    ついにPAYPAYでヒートテック買いに行ってこなって思った。私もう、明日くらいにヒートテックデビューするかも?
    (*^▽^*)
  • Mr.Tさん2019/10/17 13:05
    キャメロンさん

    急に寒くなる。
    ヒートテック必需品やわ。
    寒いの大嫌いなのです。
  • アラリコさん2019/10/17 13:18
    私も寒いのキライです。
    おすすめ方法やグッズあれば教えてくださいぴっぴ
  • Mr.Tさん2019/10/17 21:36
    アラリコさん

    寒さ対策

    人肌、肉布団(笑)
    これは売ってないよ。

    しかし超寒い日は、電熱線ベスト、ゴルフ用品屋さんに売ってるよ
    最強に温いです。

昨日GYM

2019年10月16日[水] 09:15:55

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

恐るべし
3連休明け
しっかり増量

わしだけじゃない。

GYMが超混雑してる。
みんな増量気になって
GYMへ来てるのか⁉️

  • キャメロンDDさん2019/10/16 10:42
    そうや、「わしだけじゃない。」
    みんな同じや!(*^▽^*)
    私も昨日から通常の生活リズムに戻してみたが
    まあ、1日では戻らんな・・・💧
    今日も頑張ってみます(*^▽^*)
  • ツナ。さん2019/10/16 12:08
    わーかーりーまーすー(TДT)
    三連休大打撃でした…。
    プール行ったりウォーキングしたり…。
    早く戻さないとです。
  • Mr.Tさん2019/10/16 15:08
    みなさんへ

    ほな、皆、頑張って行こか〜🎵
  • アラリコさん2019/10/16 18:15
    わたしも私も〜!
    秋場所でお会いしましょう!
  • Mr.Tさん2019/10/17 07:50
    アラリコさん

    ウェルカム
    レッツゴー

昨日GYM

2019年10月11日[金] 08:27:56

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

ランニングマシン待ち時間で
レッグプレスやり過ぎて、太股限界きたー

今朝、足がダルビッシュ

  • キャメロンDDさん2019/10/11 21:38
    笑える!(╹◡╹)

    足がダルビッシュ🦵やて〜
    顔がダルビッシュなら会いたいわ!
  • アラリコさん2019/10/11 22:38
    わ、わかりません!
    で、ダルビッシュ 脚 でググったら、
    えええ痙攣したってこと⁉ですか?
  • Mr.Tさん2019/10/12 12:12
    キャメロンさん
    ダルビッシュ会ったことあるでー

    アラリコさん
    それよか、台風やばいで‼️
  • アラリコさん2019/10/14 08:06
    今日お誕生日ですよね❓
    おめでとう㊗🎉🎊ございます(o^^o)
    Tさんに素敵な一年になりますように。。

  • Mr.Tさん2019/10/15 10:09
    アラリコさん

    ありがとう〜🎵

昨日GYM

2019年10月10日[木] 15:13:07

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

昨日もオッサンとおばさん、おじいさん、おばあさん
GYMで頑張ってたので、GYM混雑してた。

高齢化率が凄いわ1

  • 78.5 kg   
  • アラリコさん2019/10/10 16:42
    ジャグジーで老後プランの相談にのってもらう。
  • Mr.Tさん2019/10/10 16:52
    アラリコさん

    老後のプランは、もう計画済よ。
    年金もあてに出来そうにない時代
    最終的に必要なのは、金だわ‼️
  • キャメロンDDさん2019/10/10 19:26
    わかる、わかる!
    平均年齢、こっちもめっちゃ高いでー
    行く時間帯によっては、シルバータイムって時もあるある。^_^
    まぁ、わたしもそのうち、仲間入りやけど。^_^
  • Mr.Tさん2019/10/11 08:08
    キャメロンさん

    高齢者元気過ぎます(笑)

 
 
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