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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

昨日GYM

2019年9月20日[金] 13:46:18

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

比較的最近、GYMの混雑が解消されてきた。

GYM

2019年9月18日[水] 21:26:46

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筋トレ
有酸素運動

汗だく

50肩痛む

3連休東京で
朝ビュッフェ
昼飲み
夜も飲み
生活で増えた〜
やべー‼️

  • 79.9 kg   
  • キャメロンDDさん2019/09/19 11:25
    そっか、連休は増加やわな。
    しかも、東京やん
    維持なんて無理やわ^_^
    楽しんでええって。大丈夫や、また頑張ればええ。😊
  • Mr.Tさん2019/09/19 16:42
    キャメロンさん
    楽しんだ分、また頑張るわさ‼️

今日はGYM休む

2019年9月13日[金] 15:46:27

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昨日も一昨日も
GYM
筋トレ
有酸素運動


汗だく

あ!

2019年9月7日[土] 20:37:09

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来週末、健康診断や

忘れてた…

もう手遅れやけど

来週はGYM頑張ろう。

  • キャメロンDDさん2019/09/09 14:35
    いや、本気で取り組めば何とかなるって!
    死ぬ気で頑張ってみ。
    多少は落とせる思うで〜
    ガンバレ!!
  • Mr.Tさん2019/09/13 09:47
    キャメロンさん

    多少落ちたような感じ

GYM

2019年9月6日[金] 22:07:02

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久々に行ってみた。

筋トレ
腰痛に耐えれる程度
恐怖で限界重量どころか軽いのでチョロチョロ

有酸素運動、スロージョグだが腰痛で途中リタイア

でも、汗だく

今夜もロキソニンのシップ貼って養生します。

  • 78.0 kg   
  • ツナ。さん2019/09/07 00:32
    あんまり無理しないでくださいねー。
    でもでも、善くなってきて良かったですー(^-^)
  • Mr.Tさん2019/09/07 10:55
    ツナさん

    無理せず汗だく 爽快です。

 
 
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