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お、おかしいな・・。
こないだまで2万8千歩で満足していたのに、また休日の目標歩数が増えている；；
1万歩→1万5千歩→2万歩→2万8千歩→3万歩以上！
自分で信じられない；
今まで川の上流に向かって歩いていたのですが、少しずつルートを変えても最終的に通る道が同じになってしまってストレス勃発！
じゃあ川の下流にでも行こう☆
ってんで、下流に向かってみたらデスね、川沿いにサイクリングロードがあったのですよ！
でもサイクリングロードがあるのが自宅から6千歩地点；
既に折り返しで1万2千歩という場所からのスタートなので、まだ全部を通っていないのですが・・そして全部歩くのは無理そうですが；
サイクリングロードは信号もないし歩き易いし。お仲間さんがいるし（笑）
今まで歩数稼ぎにあっちへこっちへと行っていたのが、一本道を真直ぐ行くだけになったのでとても楽です。
そしたら3万歩超えが出来るようになった、と。
オカシイ・・何か違う気がする；
でも、ほんと体力ついてきてて、毎日歩いているし少しずつ歩数が増えているので筋肉痛になったことないし・・豆とかも出来てないしなぁ。
川の下流には上流ではたまにしか見れない鳥が見れたりして、これもまた楽しいです。
カワセミはもう見慣れてきました（笑）
そうそう、この間の服の件ですが・・
もう暫く様子を見ることにしました。今は大き目の服の下にキャミとか重ねて保温しています。
昼間はまだ暑い日もありますしね！
そして古いぶかぶかの服をいっせいに処分しちゃいます。
さよなら抜け殻たちよ・・（笑）
そして何やら-20kg達成したっぽいです♪ウフフｖ
来年はＬサイズの服を買えるといいなぁ
12/25 休み
歩数 35081歩
距離 24.83km
消費 1439.5kcal
12/26 遅番
歩数 32917歩
距離 23.24km
消費 1346.4kcal
12/27 休み
歩数 33748歩
距離 23.97km
消費 1379.3kcal
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ヒィッ！！Σ(´Д｀;)
7daysダイエットランキング１位になっちょる；；
こないだの暴食後のリバウンド体重からだわ；
いや、頑張ったけど・・毎日歩いて；
なんだか申し訳ない気分・・。
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0ぐり
