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節酒27日目

2019年1月10日[木] 19:30:36

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ぐりぐりしてくださった方
ありがとうございます。

27日目は明らかな失敗に終わった
原因はストレスと寒さだと思われるが
取り組みへの気概不足もあるだろう

週末も飲み会あるのでそれまでは
何とか頑張ってみたいもの

昨日
食事 ○
運動 ×
飲酒 ○業務で禁酒日

睡眠 △中途覚醒多し

  • 54.6 kg   14.5 %
  • 55.9 kg   15.1 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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