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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

今日の記録

2019年5月17日[金] 23:38:14

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体重   48kg
体脂肪 28%


★食事★
朝食  ケーキ
昼食  ざるうどん
     キリンパーフェクトフリー 半本
夕食  パスタ
     キリンパーフェクトフリー 半本


★運動★
自転車  0分
ウォーキング 10分
サイクルツイスター 0分

★便通★
なし

  • 48.0 kg   28.0 %

今日の記録

2019年5月16日[木] 22:04:10

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体重   48.8kg
体脂肪 28%


★食事★
朝食  ミックスナッツ
昼食  パスタ
     キリンパーフェクトフリー 半本
夕食  サンドイッチ
     特保コーラ 半本


★運動★
自転車  0分
ウォーキング 0分
サイクルツイスター 0分

★便通★
あり

  • 48.8 kg   28.0 %

今日の記録

2019年5月15日[水] 22:53:26

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体重   48.4kg
体脂肪 28%


★食事★
朝食  ココア
昼食  ジャムパン
     キリンパーフェクトフリー 半本
夕食  炊き込みご飯
     味噌汁
     浅漬け
     煮豆
     キリンパーフェクトフリー 半本


★運動★
自転車  0分
ウォーキング 0分
サイクルツイスター 0分

★便通★
あり

  • 48.4 kg   28.0 %

今日の記録

2019年5月14日[火] 21:27:08

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体重   48.4kg
体脂肪 29%


★食事★
朝食  ミックスナッツ
昼食  うどん
     キリンパーフェクトフリー 半本
夕食  豚丼
     味噌汁
     キリンパーフェクトフリー 半本


★運動★
自転車  0分
ウォーキング 0分
サイクルツイスター 0分

★便通★
あり

  • 48.4 kg   29.0 %

今日の記録

2019年5月13日[月] 20:41:45

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体重   48.2kg
体脂肪 29%


★食事★
朝食  ココア
昼食  おにぎり
     味噌汁
     オムレツ
     キリンパーフェクトフリー 半本
夕食  カレーライス
     キリンパーフェクトフリー 半本


★運動★
自転車  0分
ウォーキング 0分
サイクルツイスター 0分

★便通★
あり

  • 48.2 kg   29.0 %

 
 
 
   

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