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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

自転車通勤

2018年1月18日[木] 20:44:17

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残業で峠いけず、平坦路だが、大回りで帰る

  • 66.2 kg   21.9 %

雨で車

2018年1月17日[水] 20:25:52

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昨夜足がつったので休息日

  • 66.2 kg   21.6 %

自転車通勤

2018年1月16日[火] 20:05:14

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アラちゃん、いくらか速くなったような

  • 65.8 kg   22.2 %

トレーニング開始

2018年1月15日[月] 19:42:04

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まずは黄スペ、ロングコース
76分22キロ、10分は遅い、、、ガーン

  • 66.0 kg   22.0 %

ボラ仕事の1日

2018年1月14日[日] 20:59:15

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明日から気合いを入れてダイエット開始

  • 66.2 kg   21.0 %

 
 
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1/13法事
1/11雪もちらほら
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1/4初仕事
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胸が痛い
  • ランコさん3週間前
寒い
  • 猫のヒトミさん1ヶ月以上前
経過順調
  • 猫のヒトミさん1ヶ月以上前
退院しました
  • 猫のヒトミさん1ヶ月以上前
  • machoさん1ヶ月以上前
自分の仕事、ボラ仕事
  • ランコさん1ヶ月以上前
体育館エアロバイク
  • ランコさん1ヶ月以上前
黄スペ
  • machoさん1ヶ月以上前
事故に遭いました
  • ランコさん1ヶ月以上前
黄スペ、1.5登り
  • 猫のヒトミさん1ヶ月以上前