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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

昨日の歩数

2018年11月26日[月] 12:42:33

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昨日の歩数

昨日の歩数[2]

昨日の歩数[3]

昨日の歩数 67380歩

ラジオ体操 ✕

先週の日曜日、ランニング中に転倒、右額打撲(CT撮影) 

左膝 擦り傷 左足中指打撲 (レンドゲン撮影)

全治2週間の診断。顔はお岩さん状態。

何とか1週間で痛みは無くなりました。

それでもって昨日、地元のハーフマラソン走ってきました。

本日は筋肉痛です。なにやってんだか・・・

画像 ‖44回礫川マラソン 小学生中心の大会です。

画像◆.好拭璽函Ε粥璽詆婉

画像5録書

  • 57.6 kg   22.2 %

昨日の歩数

2018年11月18日[日] 07:54:54

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昨日の歩数

昨日の歩数[2]

昨日の歩数[3]

昨日の歩数 51719歩

ラジオ体操 〇   

ボヘミアンラプソディー
ネタバレいやだから、でもラストのライブは
最高でした。
TOHOシネマズ日比谷 スクリーン5 TCX, ドルビーアトモス
これがまたいいんです。
皆さん、だまされたと思って見に行ってください。

久しぶりに字幕スーパー終わっても
立ち上がれませんでした。

.ッチョイイ

▲丱でしょ

バカでしょ

すみません タンクトップ持ってないもんで・・・
いまいちの写真なってしまいました。 ごめんなさい。


 

  • 56.7 kg   22.4 %
  • machoさん2018/11/19 15:41
    映画よかったのですね
    もしかしてあまり??と勝手に想像してましたが^^;

    是非行ってみたいな

    フレディーとクィーンのその時代その時代を自分のいろんな時間と重ねてしまう、11月はそんな時です
    やっぱ観てみよう^^
    ありがとうございました

昨日の歩数

2018年11月16日[金] 13:05:08

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昨日の歩数

昨日の歩数[2]

昨日の歩数 24117歩

ラジオ体操 〇

オッサン同士で一緒にQUEENを観て盛り上がろう!
明日はフレディーマーキュリーになった気分で皇居を2周走った後に、ラフィネの隣のTOHOシネマズ日比谷(ミッドタウン日比谷)で、映画ボヘミアンラプソディーを観よう!と言うイベントです。

盛り上がったその後がチョット怖い・・・

  • 56.5 kg   22.5 %
  • machoさん2018/11/16 13:22
    ぐりぐり×100

    QUEENの感想お待ちしてます^^

昨日の歩数

2018年11月12日[月] 09:39:09

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昨日の歩数

昨日の歩数 37671歩

ラジオ体操 〇

昨日 成田POPラン 10km走ってきました。

惜しい 8位入賞まで13秒 超悔しいです。
ま〜こんなもんでしょう。
今シーズン良いスタートが切れました。
25日はハーフマラソン
12月からフルマラソン突入です。
フルマラ3時間40分ぎり 頑張りまっしょ。です・・・

  • 56.6 kg   21.9 %

昨日の歩数

2018年11月4日[日] 07:30:02

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昨日の歩数

昨日の歩数[2]

昨日の歩数[3]

昨日の歩数 44449歩

ラジオ体操 〇

皇居ラン後 神保町は古本祭り&カレーフェスタで
大変な人込みでした。
路地に入ったらこんなもの見つけた。

画像 ー恩来が日本に留学してたの知りませんでした。

画像◆ 

画像 東京ドーム ラクアのお化け屋敷(靴脱ぐって怖〜)

  • 55.3 kg   21.7 %

 
 
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