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昨日の歩数

2018年5月28日[月] 13:03:06

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昨日の歩数

昨日の歩数[2]

昨日の歩数[3]

昨日の歩数 67714歩

ラジオ体操 〇

山手線一周ラン走ってきました。

画像 ‐緻遽悗播澱喟擇譴琉GPS未完成(残念)

画像◆‥豕駅前(東京マラソン ゴール地点)

画像 上野駅

今朝筋肉痛ナシ 

  • 56.6 kg   21.2 %

昨日の歩数

2018年5月21日[月] 17:03:17

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昨日の歩数

昨日の歩数[2]

昨日の歩数[3]

昨日の歩数 68321歩

ラジオ体操 〇

東京顔マラソン走ってきました。

42辧5km

今朝筋肉痛ナシ 来週は山手線1周の予定

画像〇┿淵谷の激坂

画像護国寺の大仏

画像 GPSで書きました。

  • 56.1 kg   21.5 %
  • 四孫大将さん2018/05/22 10:09
    これはもうひたすらスゲ−!
    えらいもんどすなあ。。
  • hikayouさん2018/05/23 07:53
    ありがとうございます。
    これだけが取り柄です。

昨日の歩数

2018年5月7日[月] 13:27:11

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昨日の歩数

昨日の歩数[2]

昨日の歩数[3]

昨日の歩数

ゴールデンウイーク最終日
実家近くのサイクリングコース20km
走ってきました。

画像 .汽ぅリングコース標識

画像◆,花畑

画像 諏訪神社

  • 55.9 kg   11.5 %

昨日の歩数

2018年4月17日[火] 13:04:29

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昨日の歩数

昨日の歩数[2]

昨日の歩数[3]

昨日の歩数   24758歩

日曜日の歩数 66150歩

かすみがうらマラソン2018

1年ぶりのフルマラソン。
30km過ぎから左足にマメできましたが、
何とか頑張りました。

いい歳してますが、まだまだ伸びれると思っています。

画像ゞ畚蠅離張張

画像3時間50分ギリ

画像マメグラフではなくマメ(水ぶくれ)

  • 56.2 kg   21.0 %

昨日の歩数

2018年4月9日[月] 13:26:23

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昨日の歩数

昨日の歩数[2]

昨日の歩数[3]

昨日の歩数 43005歩

東京ミッドタウン日比谷〜東京タワー〜レインボーブリッチ〜

お台場〜豊洲〜築地〜銀座〜日比谷 16km

14:00から0次会
15:00から1次会
18:00から2次会
その後良く憶えてない・・
朝起きたら誰かの充電池を持っていた。
なにがあったのか?自分が怖い

  • 55.9 kg   21.4 %

 
 
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