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今日の歩数

2018年7月17日[火] 23:54:22

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6,194歩 〈脂肪燃焼量 25.6g〉

昨日、日記を書いたはずだったのに
残ってませんでした(^-^;
最後までしっかり確認しないといけませんね。

今週は今日から仕事でいつもより1日短いので
暑さに負けず頑張って乗り切りたいと思います!

  • 75.1 kg   37.0 %

今日の歩数

2018年7月16日[月] 23:42:22

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9,279歩

脂肪燃焼量 33.3g

  • 74.8 kg   34.1 %

今日の歩数

2018年7月15日[日] 23:59:31

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9,093歩 脂肪燃焼量 37.5g

今朝は早起きしていつもの公園へウォーキングへ
出かけたんですが、
いつも利用している駐車場が満車で
ほかの駐車場へ移動して
最後の1台のスペースにギリギリ停めることができました。

最近、日曜日の駐車場はいつもこんな感じで
たぶん、ポケモンGOの影響だと思われますが、
本当にブームだったときでも余裕で駐車できてたので
なんで今頃?って感じです。

公園内を歩いていても
そのスポット(?)周辺に数十名もの人たちが
微妙な距離を保ちつつ佇んでいる姿は不気味で
早朝のウォーキング、ジョギングや犬の散歩を
されている方たちが
その間を縫うように通り抜けていたんですが、
最近になって市から注意喚起の看板が立ちました。
たぶん、多くの苦情があったんでしょうね。

とりあえず、なんとか車を停められて
歩くことができたのでよかったです。

〈今週の歩数〉 48,044歩 1日平均 6,863歩
〈今週の脂肪燃焼量〉 215.5g 1日平均 30.8g

  • 74.9 kg   37.1 %

今日の歩数

2018年7月15日[日] 23:15:28

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9,271歩 〈脂肪燃焼量 33.1g〉

今日も暑い1日でした。
昨日、美容院へ行ってきたんですが、
バッサリ切ってもらったので
シャンプー後のドライヤーが短時間で
済むようになって快適です♪

明日からまた仕事。
今週は4日頑張れば休みになるので
それを励みに暑さに負けず
乗り切りたいと思います。

  • 74.9 kg   37.1 %

今日の歩数

2018年7月14日[土] 23:09:36

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5,049歩

脂肪燃焼量 24.4g

  • 74.7 kg   33.9 %

 
 
 
   

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