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今日の歩数

2018年2月17日[土] 23:51:46

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6416歩

今日は早めに買い物も済ませて
オリンピックのフィギュアをテレビ観戦♪
メダルが全てではないと思いつつも
やっぱりうれしいものですね。

今日はテレビの前にいる時間が多かったからか
運動量は少なめに終わってしまいました。
その分、明日頑張りたいと思います。

<今日の血圧>119/73

  • 73.6 kg   33.8 %

今日の歩数

2018年2月16日[金] 23:47:40

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9002歩

<今日の血圧>110/76

  • 74.0 kg   31.8 %

今日の歩数

2018年2月15日[木] 23:59:27

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7806歩

最近は歩数が微妙な感じです。
1日当たり8000歩というのが
今年の目標なんですが、
今週はちょっと足りない日が続いてます。

先月の貯金はちょっとだけなので
今月も折り返し地点なので
ここから気を引き締めて頑張ろうと思います。

<今日の血圧>118/79

  • 73.8 kg   34.4 %

今日の歩数

2018年2月14日[水] 23:57:30

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7065歩

<今日の血圧>121/83

  • 73.7 kg   34.5 %

今日の歩数

2018年2月13日[火] 23:55:49

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7264歩

<今日の血圧>108/75

  • 73.7 kg   34.2 %

 
 
 
   

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